Které tělo je zodpovědné za produkci cholesterolu, který ovlivňuje jeho normální fungování a jak vrátit změněný indikátor do normálu

Ve fyziologii je cholesterol metabolický produkt, normální přirozený prvek nezbytný pro tvorbu určitých hormonů a žluči, který se podílí na syntéze vitamínu D. Jeho nedostatek způsobuje závažné mentální odchylky až do protahované deprese a sebevražedného chování. Důvodem je skutečnost, že třetina veškerého vyrobeného cholesterolu se hromadí v mozkových tkáních a působí v ní jako nejdůležitější látka vytvářející strukturu..

Riziko cévní mozkové příhody a dalších závažných onemocnění se také několikrát zvyšuje. Proto je bezbolestné snižování hladiny cholesterolu léky a opouštění produktů obsahujících cholesterol bez doporučení lékaře velmi nebezpečné. Rizikem nedostatku cholesterolu jsou vegetariáni a suroví odborníci na výživu, pokud nejí potřebné množství tuku.

S jídlem, hlavně zvířaty, 20 procent veškerého cholesterolu vstupuje do lidského těla, včetně „špatného“ nebo „špatného“ cholesterolu, který lemuje stěny krevních cév zevnitř, zužuje jejich lumen, vytváří plaky a tím vyvolává trombózu, hypertenzi, aterosklerózu.

80 procent množství cholesterolu přítomného v lidském těle je produkováno samotným tělem. Mezi cholesterolem tato kategorie „špatných“ není. Cholesterol produkovaný tělem je potřebný pro stavbu buněk, vstřebávání určitých látek a normální fungování žláz..

Který orgán produkuje cholesterol

Cholesterol (jinak - cholesterol) vstupuje do těla s potravou živočišného původu pouze v množství jedné pětiny. Hlavní množství (4/5) je syntetizováno vnitřními orgány. Vyvstává otázka: v jakých orgánech dochází k tvorbě cholesterolu? Jedná se o játra (80%), tenké střevo (10%) a orgány, jako jsou ledviny s nadledvinami, genitální žlázy a kůže (celkem 10%).


Kde se vyrábí cholesterol?

Důležité! V těle je cholesterol ve volné formě - 80% a vázaný - 20.

Syntetický proces vypadá takto: živočišné tuky vstupují do žaludku s jídlem, které se štěpí žlučí a zasílá se do tenkého střeva. Část cholesterolu se z něj vstřebává do stěn, které krví vstupují do jater. Zbytek následuje dále do tlustého střeva, ze kterého v určité části vstupuje do jater stejným způsobem. Nestrávená látka se vylučuje do stolice. Jedná se o takzvaný hepaticko-střevní cyklus..

Játra musí z příjmu cholesterolu produkovat žlučové kyseliny související se steroidy. Ve zdravém těle to vyžaduje až 80% cholesterolu. Tam se z ní vytvoří lipoproteiny kombinací látky s proteinem. To vám umožní transportovat cholesterol do všech orgánů a tkání. Lipoproteiny však existují ve dvou formách:

  1. Nízká molekulová hmotnost (LDL nebo nízká hustota). Jsou velké velikosti a volné struktury, protože se skládají z objemného a lehkého tuku. Je typické, že se tyto lipoproteiny transformují na nestabilní molekulu oxidací, která ulpívá na stěnách krevních cév a vytváří tam cholesterolové plaky.
  2. Vysoká molekulová hmotnost (HDL nebo vysoká hustota). Tento lipoprotein má malou velikost a hustou strukturu kvůli převahě těžkého proteinu v něm. Je to malé množství tuku v HDL, které umožňuje těmto molekulám dodatečně připojit přebytečný tuk ze stěn krevních cév (LDL) a transportovat je zpět do jater, kde jsou odstraněny žlučí. Tato funkce pomáhá předcházet výskytu nemocí spojených se špatným přísunem krve v důsledku aterosklerózy..

Rozlišují se tedy dvě funkce cholesterolu: první je konstrukce, která zahrnuje účast látky v buněčných membránách; druhou je syntéza žlučových kyselin, vitaminu D3 a hormonů, jejichž prekurzorem je cholesterol.


Jak se cholesterol produkuje v lidském těle

Živočišná játra

Přípravek má řadu pozitivních účinků a je často doporučován lékaři. Zejména kuřecí játra obsahují vitamín B9 - prvek imunitního systému těla. Kromě toho patří játra k nízkokalorickým potravinám, což je již pozitivní bod.

Vepřová játra jsou také zdrojem stopových prvků a vitamínů nezbytných pro tělo, včetně:

  • A - normalizace syntézy proteinů;
  • B2 - zlepšuje fungování žaludku, jater;
  • B3 - inhibuje rozvoj alergických reakcí;
  • B12 - obnovuje nervový systém.

Co reguluje cholesterol v lidském těle

Potřeba cholesterolu v těle je způsobena následujícími funkčními povinnostmi:

  • udržování stability buněčných membrán při vystavení nízkým / vysokým teplotám;
  • poskytnutí základního materiálu pro syntézu žlučových kyselin nezbytných pro trávení;
  • produkce vitamínu D, která je nezbytná pro vstřebávání vápníku a pevnosti kostí;
  • asimilace skupiny vitaminů rozpustných v tucích, prevence jejich nedostatku v těle;
  • účast na vývoji nadledvinek steroidních hormonů, kortizolu, kortizonu, aldosteronu;
  • syntéza ženských a mužských pohlavních hormonů (estrogen s progesteronem a testosteronem);
  • potřeba fungování serotoninových receptorů v mozku;
  • ochrana buněk před volnými radikály;
  • významnou roli v práci imunitního systému a v prevenci rakoviny.

Velkým nebezpečím pro tělo proto není pouze zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, ale také jeho snížení ve stejném nebo větším rozsahu. Aby se tomu zabránilo, je důležité odpovědět na otázku, které tělo je za tělo zodpovědné za cholesterol, a sledovat jeho zdraví..

Příznaky a diagnostika

Játra mají vynikající kompenzační zdroje. Poškození může být asymptomatické po celé měsíce, roky. Když se objeví první známky nemoci, poškození orgánů je již docela závažné. Proto se doporučuje, abyste se okamžitě poradili s lékařem, pokud se objeví následující příznaky:

  • nažloutnutí kůže, sliznic;
  • slabost;
  • rychlá únava;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • ascites;
  • sklon k mírným modřinám;
  • tmavá moč
  • zvracení
  • průjem;
  • nevolnost;
  • bolest břicha.

Charakteristické příznaky obvykle postačují pro diagnózu. K objasnění nebo stanovení závažnosti onemocnění jsou nutné další studie. Specifické testy zahrnují:

  • Enzymatické testy jater. Řada indikátorů biochemického krevního testu, které charakterizují práci jater. Mezi ně patří ALT, AST, alkalická fosfatáza, GGT. Zvýšení hladiny jakéhokoli enzymu naznačuje možné poškození orgánů.
  • Proteinový test. Játra syntetizuje velké množství látek, zejména některé krevní proteiny - albumin, globuliny, protrombin. U jaterních patologií je snížena schopnost těla tvořit proteiny. Toto je detekováno krevním testem. Kvůli tomu jejich koncentrace v krvi klesá. Deficit protrombinu je diagnostikován delší koagulací krve.
  • Stanovení obsahu bilirubinu. Tento žlučový pigment se tvoří při rozkladu červených krvinek. Taková látka je velmi toxická a nazývá se přímým bilirubinem. Hepatocyty mění přímý bilirubin v nepřímý, mnohem méně toxický, který se vylučuje z těla. Během nemoci orgán nedokáže zpracovat obvyklé množství přímého bilirubinu. Kvůli tomu, co se v těle hromadí. Zvýšení bilirubinu naznačuje hepatologické problémy.
  • Ultrazvuk Vizuální diagnostická metoda, která umožňuje vyhodnotit strukturu jater: uniformita, přítomnost cyst, oblasti proliferace pojivové tkáně.

Příčiny změny hladiny cholesterolu


Rovnováha tělesného cholesterolu
Protože již víte, kde se cholesterol produkuje v lidském těle, můžete předpokládat, že změny v jeho hladině jsou způsobeny dysfunkcí jater nebo střev. Kromě zneužívání příliš mastných potravin se odchylky od hladiny cholesterolu vytvářejí z následujících důvodů:

  • Vzhledem k nedostatečné produkci žlučových kyselin v játrech, jejichž hlavní složkou je cholesterol, což vede k jeho přebytku, který se následně usazuje v žlučníku ve formě žlučových kamenů a tvoří cholesterolové plaky v krevních cévách srdce a mozku.
  • S poklesem produkce „užitečných“ lipoproteinů v játrech v důsledku nedostatku bílkovin, což vede ke zvýšení počtu „škodlivých“.
  • V případě narušení střevní mikroflóry jako orgánu, který také produkuje cholesterol, který může snížit jeho produkci, v důsledku čehož je narušena funkce imunitního a trávicího systému.
  • S nadbytkem cholesterolu v konzumované potravě, když játra také aktivují jeho syntézu, což vede k vaskulárním patologiím.
  • Se zhoršenou schopností jater vylučovat žluč, a tím i nadbytek cholesterolu, se stolicí, která je plná jejich hromadění v tkáních, krvi a přímo v játrech, zvýšené riziko rozvoje aterosklerózy, mastné hepatózy a dysbiózy způsobené množením patogenních bakterií ve střevech.
  • V důsledku hypertenze. obezita, cerebrovaskulární příhoda, s neoplazmy v játrech (například hemangiomy).

Pokud jsou dodržována pravidla zdravé výživy a cholesterol se liší od normálního stavu, doporučuje se podstoupit vyšetření, aby se zjistily vnitřní problémy, které takové změny způsobují..

Důležité! Nedostatečná produkce cholesterolu pohlavními žlázami, které by měly tvořit buněčnou strukturu embrya, vede k potížím při otěhotnění a porodu dítěte. V důsledku nemožnosti buněčného dělení plod umírá nebo se vyvíjí s abnormalitami.

Léčebné funkce

Obnovte normální syntézu lipoproteinů, žlučových kyselin, cholesterolu v játrech léčbou základního onemocnění. Obvykle je pacientovi předepsána specifická strava, stejně jako léky, které pomáhají zmírnit příznaky, obnovit strukturu orgánu.

Povolená jídla zahrnují obiloviny, ovoce, zeleninu, maso, luštěniny, mléko, mléčné výrobky a rostlinné oleje. Denně je nutné pít denní normu vody: 1,5 - 2 litry. Je zakázáno jíst mastná, smažená, slaná jídla, cukr, syrové mořské plody, alkohol.

Léky na onemocnění jater obvykle zahrnují:

  • hepatoprotektory - léky, které pomáhají obnovit normální strukturu jater;
  • antispasmodika - uvolňuje křeče krevních cév, žlučovody;
  • choleretic - stimulují produkci, odtok žluči.

Léky na snižování cholesterolu (statiny) jsou kontraindikovány u pacientů s akutními patologiemi jater. Při cirhóze jsou předepisovány s opatrností. Riziko vzniku závažných komplikací je malé, ale mělo by být kontrolováno.

Normalizační metody

Při stanovení vysoké / nízké hladiny cholesterolu v krvi člověka pomocí speciální analýzy (lipidogramu) by měl být prvním krokem konzultace s lékařem a koordinace dalších kroků s ním.

Opatření k regulaci cholesterolu vypadají takto:

  • K vyřešení problému často stačí upravit stravu. Kromě vyloučení potravin obsahujících velké množství živočišných tuků musíte do nabídky přidat také proteinové výrobky - libové maso a ryby, vejce a další.
  • Doporučuje se používat lecitin denně, který se opět nachází ve vejcích, což zabraňuje vysrážení cholesterolu pomocí žlučových kyselin..
  • Pokud změna ve stravě nepřináší hmatatelné výsledky, musíte normalizovat cholesterol pomocí léčiv, která jsou užívána přísně pod dohledem lékaře a někdy trvají celý život.


Vyvážená strava
Abychom však nezjistili příčinu odchýlení hladiny cholesterolu od normy a její další eliminaci, je třeba se vyhnout následující situaci: jíst vyváženou a frakční stravu, opustit negativní závislosti (alkohol, nikotin), poskytnout tělu mírnou fyzickou námahu a vyhnout se stresovým situacím.

Výběr správné stravy

U jakýchkoli příznaků metabolických poruch musíte nejprve upravit stravu a přidat do režimu dny nalačno. Tím se odstraní toxiny, čistí krev a zlepší se celkový stav pacienta..

Dieta neobsahující cukr k uvolnění těla obvykle zahrnuje rostlinná jídla. K ovocným nebo zeleninovým salátům přidejte tvaroh, jogurt, mléko. Dušené nebo vařené rybí menu je také velmi rozmanité..

Saláty se doporučuje připravovat z mrkve, mořského nebo bílého zelí, mořských řas, dýně, cukety a lilku. Obsahují vlákninu, která je užitečná při cukrovce. Takové jídlo odstraní toxiny a odpad z těla..

Chcete-li dosáhnout pozitivních výsledků, můžete jíst:

  • rostlinné oleje;
  • nízkotučné masné výrobky;
  • mastné mořské ryby;
  • ústřice houby;
  • zelí;
  • pohanka;
  • jablka
  • maliny;
  • česnek
  • cibule;
  • kopr;
  • brambory.

Kuře, králík a krůta jsou skvělé pro diabetiky, ale musíte použít speciální dietní recepty. Hovězí maso lze nahradit měkkým telecím masem. Rybí pokrmy také zabrání rozvoji aterosklerózy.

Hlívy ústřičné obsahují lovastin, který snižuje koncentraci cholesterolu. Pohanková kaše má podobný léčivý účinek a také eliminuje aterosklerotické plaky..

Hlavní věcí je nepřekračovat denní doporučenou dávku, aby nedošlo k přejídání. Jinak se změní poměr dobrého a špatného cholesterolu, což negativně ovlivní zdraví..

Zelený čaj, minerální voda, nekyselené šťávy, bylinné a šípkové vývary jsou pro játra velkým přínosem. Přírodní med, který se užívá dvakrát denně, jednu čajovou lžičku půl hodiny před jídlem, pomůže zlepšit práci vnitřních orgánů. Podobný produkt dokonale nahradí cukr při cukrovce, ale pokud existuje alergická reakce na včelí produkty, tato možnost není vhodná.

Jak se vypořádat s porušením?


Lékař se uchýlí k jmenování léků, pokud změna výživy nepřináší pacientovi požadovaný účinek.
Se symptomatickými projevy člověka jsou odesílány k diagnóze. Po kontrole hladiny lipoproteinů v krvi je pro člověka zvolen terapeutický kurz. U menších porušení se regulace výživy stává dostatečným měřítkem. Mastná uzená jídla jsou nahrazena libovou drůbeží. Do stravy se přidává mnoho potravin s vysokým obsahem bílkovin. Pokud není možné hladinu normalizovat pomocí stravy, uchylují se k lékařskému ošetření. Léky na předpis musí být užívány po celý život..

Lidé věří, že cholesterol je požíván jídlem. To je však pouze 20% z celkového počtu. Hlavní část je syntetizována přímo v něm. Hlavním dodavatelem lipidů je lidská játra, která vytváří asi 80%. Proto je vhodné pečlivě sledovat její zdraví, aby se předešlo poruchám způsobeným nesprávným metabolismem lipidů..

Biologická role [Upravit | upravit kód]

Cholesterol ve složení buněčné plazmatické membrány hraje roli dvojvrstvého modifikátoru, což mu poskytuje určitou tuhost v důsledku zvýšení hustoty "balení" fosfolipidových molekul. Cholesterol je tedy stabilizátor tekutosti plazmatické membrány [5]..

Cholesterol otevírá biosyntézu steroidních pohlavních hormonů a kortikosteroidů [6], slouží jako základ pro tvorbu žlučových kyselin a vitamínů skupiny D [7] [8], podílí se na regulaci propustnosti buněk a chrání červené krvinky před hemolytickými jedy [7] [8].

Cholesterol je nerozpustný ve vodě a ve své čisté formě nemůže být dodán do tělesných tkání pomocí krve na vodní bázi. Místo toho je krevní cholesterol ve formě dobře rozpustných komplexních sloučenin se speciálními transportními proteiny, tzv. Apolipoproteiny

. Takové komplexní sloučeniny se nazývají
lipoproteiny
.

Existuje několik typů apolipoproteinů, které se liší molekulovou hmotností, stupněm afinity k cholesterolu a stupněm rozpustnosti komplexní sloučeniny s cholesterolem (tendence vysrážet krystaly cholesterolu k vysrážení a tvorbě aterosklerotických plaků). Rozlišují se následující skupiny: vysoká molekulová hmotnost (HDL, HDL, lipoproteiny o vysoké hustotě) a nízká molekulární hmotnost (LDL, LDL, lipoproteiny o nízké hustotě), jakož i velmi nízká molekulová hmotnost (VLDL, VLDL, lipoproteiny o velmi nízké hustotě) a chylomikron.

Cholesterol, VLDL a LDL jsou transportovány do periferních tkání. Do jater, odkud je poté z těla odstraněn cholesterol, je transportován apoliproteiny skupiny HDL.

Úrovně cholesterolu [Upravit | upravit kód]

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení nová revize výzkumu provedeného mezinárodním týmem lékařů za posledních padesát let, publikovaná v Expert Review of Clinical Pharmacology [9], zpochybňuje víru z poloviny století, že „špatný cholesterol“ (lipoproteiny s nízkou hustotou, LDL) způsobuje srdeční vaskulární onemocnění. Kardiologové z USA, Švédska, Velké Británie, Itálie, Irska, Francie, Japonska a dalších zemí (celkem 17 lidí) nenašli žádné důkazy o souvislosti mezi vysokým celkovým nebo „špatným“ cholesterolem a kardiovaskulárními chorobami, přičemž analyzovali údaje od 1,3 milionu pacientů. Uvedli: tento pohled je založen na „zavádějící statistice, eliminaci neúspěšných pokusů a ignorování četných protichůdných pozorování“.

Vysoký obsah LPV

P v krvi je charakteristické pro zdravé tělo, takže se tyto lipoproteiny často nazývají „dobré“. Lipoproteiny s vysokou molekulovou hmotností jsou snadno rozpustné a nejsou náchylné ke srážení cholesterolu, a tím chrání cévy před aterosklerotickými změnami (to znamená, že nejsou aterogenní).

Hladina cholesterolu v krvi se měří buď v mmol / l (milimol na litr - jednotka pracující v Ruské federaci) nebo v mg / dl (miligram na deciliter, 1 mmol / l je 38,665 mg / dl). Ideálně, když hladina „špatných“ nízkomolekulárních lipoproteinů je pod 2 586 mmol / l (pro osoby s vysokým rizikem kardiovaskulárních chorob - pod 1,81 mmol / l). Této úrovně je však u dospělých zřídka dosaženo. Je-li hladina lipoproteinů s nízkou molekulovou hmotností vyšší než 4,138 mmol / l, doporučuje se používat dietu, aby se snížila pod 3,362 mmol / l (což může vést k depresivním poruchám, zvýšené riziko infekčních a onkologických chorob [9]. Pokud je tato hladina vyšší než 4,914 mmol / l nebo tvrdohlavě drží nad 4,388 mg / dl se doporučuje zvážit možnost lékové terapie. U jedinců s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění se mohou tyto hodnoty snížit. Podíl „dobrých“ lipoproteinů s vysokou molekulovou hmotností na celkové hladině lipoproteinů vázajících cholesterol je vyšší, tím lepší. je mnohem vyšší než 1/5 celkové hladiny lipoproteinů vázajících cholesterol.

Odmítnutí špatných návyků - hlavní rána na cholesterol

Je čas zbavit se špatných návyků škodlivých pro tělo. Kouření a zneužívání alkoholu jsou důvodem zvýšení hladiny „špatného“ cholesterolu. A obecně jejich negativní dopad na všechny orgány zkracuje roky našeho života.

Kouření je na veřejných místech drahý zvyk. Zvýšená tendence ke zdravému životnímu stylu způsobuje, že kuřák má negativní charakter, nestará se o své zdraví a zdraví lidí kolem sebe.

Kuřák naplní nejen své orgány tabákovým kouřem, ale úmyslně také poškozuje plíce jiných subjektů, které se jeho vinou stanou pasivními kuřáky.

Odvykání kouření významně snižuje cholesterol, brání tvorbě plaků, což vede k ucpávání tepen.

Totéž s alkoholem. Nejčastěji se ocitáme v směšných situacích nebo dokonce v hanebných situacích pod vlivem alkoholických par. V malých dávkách může být prospěšný alkohol. Při zneužívání je však nevyhnutelná degradace osobnosti, růst „špatného“ cholesterolu a destrukce těla.

Měření - nezbytná kvalita ve všem! Pojďme se zamyslet nad vlastním zdravím. Postarej se o to, ne ji obnovuj.

Diabetická angiopatie cév dolních končetin

Po mnoho let neúspěšně bojuje proti cholesterolu?

Vedoucí ústavu: „Budete ohromeni, jak snadné je snížit hladinu cholesterolu jednoduše tím, že každý den...

Doposud má výskyt diabetu vedoucí postavení ve statistice endokrinních chorob. Zvláštní pozornost má diabetes mellitus typu II, který se obvykle vyvíjí ve stáří v důsledku snížené funkce pankreatu a postupné smrti buněk, které produkují inzulín. U diabetu typu I se inzulín vůbec nevyrábí a který se správným přístupem k léčbě a disciplínou pacienta dokáže zcela úspěšně opravit stav pacienta. Ale když je produkován inzulín, ale v nedostatečném množství (i když není známo), je velmi obtížné léčit nemoc a komplikace jsou někdy nevyhnutelné. Jednou z takových komplikací je diabetická angiopatie dolních končetin..

Dříve se předpokládalo, že poškození cév dolních končetin se nejčastěji scvrkává na diabetickou angiopatii, ale dnes je známo, že příčinou poškození nohou při cukrovce je obvykle polyneuropatie (poškození nervů). Vaskulární změna se vyskytuje pouze u 10-20% všech pacientů s diabetem.

Diabetická angiopatie je rozdělena do dvou forem:

  • Diabetická mikroangiopatie, při které je ovlivněna mikrovaskulatura (ledviny, sítnice).
  • Diabetická makroangiopatie, u které jsou postiženy cévy velkého kalibru.

Budeme mluvit více o druhé variantě angiopatie, konkrétně o poškození tepen dolních končetin.

Morfologicky je touto patologií ateroskleróza, která postihuje cévy při cukrovce a má některé rysy:

  • multi-segmentace léze;
  • progresivní kurz;
  • může nastat v mladém věku;
  • slabě reaguje na trombolytickou terapii.

Arteriální ateroskleróza vede ke zhutnění cévní stěny a následné stenóze (zúžení) lumenu až do jeho zablokování, což způsobuje nedostatek kyslíku ve tkáních a metabolické poruchy, které diktují vývoj charakteristických symptomů.

Klasifikace (podle Fontaine-Lerish-Pokrovsky)

  • Fáze I: Asymptomatické. Detekuje se pouze instrumentální diagnostikou
  • Fáze II: Přerušovaná klaudikace. Znepokojuje se bolestmi svalů v nohou a méně často v kyčlích, ke kterým dochází v určité pěší vzdálenosti. V tomto případě se pacient zastaví a bolest rychle zmizí. Protože angiopatie dolních končetin je často doprovázena neuropatií (poškození nervů), nemusí existovat klasická bolest - je nahrazena pocitem únavy, nepohodlí, které vás nutí přestat. Fáze IIA: Bolest se vyskytuje ve vzdálenosti více než 200 metrů
  • Fáze IIB: Bolest se vyskytuje ve vzdálenosti méně než 200 metrů
  • Fáze III: Intenzivní bolest v klidu. Vyskytují se, když je pacient ve vodorovné poloze. Při snižování postižené končetiny se intenzita bolesti snižuje.
  • Fáze IV: Výskyt trofických vředů, Gangréna.

    Diabetická angiopatie často postihuje popliteální tepny a jejich větve, má agresivní a progresivní průběh a často dochází k rozvoji gangrény, což je důvodem pro amputaci a postižení pacienta.

    Příznaky a diagnostika

    Při vyhledávání lékařské pomoci může pacient kromě stížností pacientů a anamnézy (zejména přítomnost diabetes mellitus) upozornit na:

    • nedostatek pulsu během palpace na tepnách chodidel;
    • snížení místní teploty (přítomnost příznaku na jedné straně má diagnostickou hodnotu):
    • vypadávání vlasů na kůži končetin;
    • suchá kůže, řídnutí, modrost a zarudnutí chodidla;
    • v kritických případech výskyt ischemického edému.

    Pro diagnostiku se používají také instrumentální výzkumné metody:

    • arteriální dopplerografie (metoda screeningu);
    • ultrazvukové duplexní skenování;
    • multispirová počítačová tomografie;
    • kontrastní angiografie.

    Dříve byla také používána rheovasografie (RVG), ale tato metoda je již zastaralá, protože často dává falešně pozitivní výsledky, což vede k předávkování angiopatie dolních končetin. Použití této metody k identifikaci této komplikace se nedoporučuje..

    Léčba

    Léčba diabetické angiopatie je přísným dodržováním řady bodů..

    1. Terapie aterosklerózy:
        vzdát se kouření;
    2. normalizace glukózy v krvi a cholesterolu;
    3. stabilizace krevního tlaku;
    4. kontrola tělesné hmotnosti.
    5. Použití vazoaktivních léků ke zvýšení vzdálenosti chůze však nemá vliv na prognózu.
    6. Dávkované zatížení nohou pomocí správné boty (s výjimkou pacientů s trofickými vředy).
    7. Chirurgické ošetření:
        bederní sympatektomie;
    8. intravaskulární chirurgie;
    9. tepny bypass.

    Hlavními podmínkami pozitivní dynamiky v léčbě angiopatie u diabetes mellitus jsou kompenzace základního onemocnění a normalizace metabolismu bílkovinných tuků a uhlohydrátů. Toho lze dosáhnout pozorováním individuálně vybrané stravy s omezením rafinovaných uhlohydrátů, živočišných tuků. Inzulín nebo hypoglykemika jsou také předepisována (v závislosti na typu diabetu).

    V poslední době se chirurgická léčba rozšířila. S mokrou gangrenou končetin a zvýšenou intoxikací se ukazuje její amputace.

    Cholesterol klesá k normálu! Pomůže to...

    Ošidný recept na čištění krevních cév od špatného cholesterolu! 4 kapky a všechny plaky se rozpustí...

    Prevence

    Pokud jste jedním z těch, kteří trpí diabetem mellitus, měli byste se ujistit, že diabetická angiopatie cév, jako nevyhnutelný proces, vás postihne co nejdříve, nepostupuje a nepřináší výše popsané potíže..

    Chcete-li zabránit této hrozivé komplikaci, měli byste při léčbě diabetu jasně dodržovat doporučení lékaře: neustále užívejte léky snižující hladinu cukru nebo inzulín, u cukrovky typu 2 sledujte tělesnou hmotnost a dodržujte přísnou stravu. Také se zvýšením hustoty krve by se měly užívat léky na ředění krve. Současně je nutné v krvi pravidelně kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi, protože její nárůst zhoršuje patologické změny krevních cév a následně ničení tkání končetin. Kromě toho je nutné kontrolovat funkční testy jater, protože tento orgán je zodpovědný za syntézu glykogenu a cholesterolu, a tak nepřímo ovlivňuje rychlost vývoje onemocnění a poškození cév..

    Pokud dodržujete všechna doporučení lékaře a dodržujete všechna léčení a prevenci, může rozvoj diabetické angiopatie dolních končetin zpomalit nebo zpomalit již zahájený proces. Pak funkce končetin nebude trpět a kvalita života lidí s diabetem se významně změní k lepšímu.

    Co je cholesterol - druh, jak se tvoří, jaké orgány produkují, biosyntéza, funkce a metabolismus v těle

    Cholesterol je organická sloučenina, jejíž struktura je alkohol podobný tuku. Poskytuje stabilitu buněčných membrán, nezbytných pro syntézu vitamínu D, steroidních hormonů, žlučových kyselin. Většina cholesterolu (jiné jméno pro cholesterol je synonymum) je syntetizováno samotným tělem, malá část pochází z jídla. Vysoká hladina „špatného“ sterolu je spojena s rizikem rozvoje kardiovaskulárních chorob.

    Norma cholesterolu v krvi

    Normální hladina cholesterolu odpovídá průměrné hodnotě ukazatele získaného hromadným vyšetřením zdravé populace, což je:

    • pro zdravého člověka - ne více než 5,2 mmol / l;
    • u lidí s ischemií nebo s předchozím srdečním infarktem nebo mrtvicí není doporučená norma vyšší než 2,5 mmol / l;
    • pro ty, kteří netrpí kardiovaskulárními patologiemi, ale mají alespoň dva rizikové faktory (například genetickou predispozici a podvýživu) - ne více než 3,3 mmol / l.

    Pokud jsou získané výsledky vyšší než doporučená norma, je předepsán další profil lipidů..

    Periodické změny hladiny cholesterolu v krvi jsou považovány za normální. Jednorázová analýza nemusí vždy odrážet koncentraci vlastní určité osobě, takže někdy může být nutné znovu provést analýzu po 2-3 měsících.

    Zvyšující se koncentrace přispívá k:

    • těhotenství (krevní test se doporučuje nejméně 1,5 měsíce po narození);
    • diety zahrnující prodloužený půst;
    • užívání drog s kortikosteroidy a androgeny;
    • prevalence produktů cholesterolu v denní nabídce.

    Je třeba poznamenat, že rozsah norem pro cholesterol má různé ukazatele pro muže a ženy, které se mění s věkem. Kromě toho členství člověka v určité rase může ovlivnit koncentraci lipidů. Například etnická skupina Kavkaza má vyšší hladinu cholesterolu než Pákistánci a Indové.

    Typy cholesterolu v těle - lipoproteiny

    Cholesterol je alkohol podobný tuku. Sterol se nerozpouští ve vodě, ale dobře se hodí k rozpuštění v tucích nebo organických rozpouštědlech. Krevní plazma je 90-95% vody. Pokud by tedy cholesterol cestoval přes krevní cévy sám, vypadal by jako kapka tuku. Taková kapka může hrát roli trombu a blokovat lumen malé nádoby. Aby se tomu zabránilo, je cholesterol transportován pomocí proteinů nosiče - lipoproteinů.

    Lipoproteiny jsou komplexní struktury sestávající z tuku, proteinové části a také fosfolipidů. Krevní lipoproteiny jsou v závislosti na velikosti rozděleny do 5 tříd:

    • chylomikrony jsou největší molekuly o velikosti 75 - 1200 nm. Jsou nezbytné pro transport potravinových triglyceridů, cholesterolu ze střev do tkání;
    • lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL, VLDL) - poměrně velká třída lipoproteinů o velikosti 30-80 nm. Odpovědný za přenos triglyceridů syntetizovaných v játrech do periferních tkání, v menší míře - cholesterol.
    • lipoproteiny střední hustoty (STD) - vytvořené z VLDL. Velikost molekuly je 25-35 nm. „Žít“ na velmi krátkou dobu. Funkce se neliší od předchozí třídy;
    • lipoproteiny o nízké hustotě (LDL, LDL) - malé molekuly o velikosti 18-26 nm, přispívají k rozvoji aterosklerózy. Právě tato třída transportuje největší množství cholesterolu z jater do buněk těla;
    • lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL) jsou nejmenší třídou lipoproteinů (8-11 nm). Odpovědný za dodávání cholesterolu z periferních tkání do jater.

    Vysoká koncentrace VLDL, HDL, LDL zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy, kardiovaskulárních komplikací nemocí a HDL se snižuje. První skupina lipoproteinů se nazývá aterogenní nebo špatný cholesterol, druhá - antiaterogenní nebo dobrý cholesterol. Součet všech lipoproteinů, s výjimkou chylomikronů, se nazývá celkový cholesterol..

    Jak se v těle tvoří cholesterol, které orgány produkují biosyntézu sterolu

    Podle svého původu je celý sterol těla rozdělen do dvou skupin:

    • endogenní (80% z celku) - je syntetizován vnitřními orgány;
    • exogenní (výživné, jídlo) - přichází s jídlem.

    Kde se v těle vytváří cholesterol - to se stalo známým relativně nedávno. Tajemství syntézy sterolů odhalili v polovině minulého století dva vědci: Theodore Linen, Conrad Blok. Za jejich objev získali biochemici Nobelovu cenu (1964).

    Játra jsou zodpovědná za produkci hlavní části cholesterolu v těle. Tento orgán syntetizuje asi 50% sterolu. Zbytek cholesterolu je produkován buňkami střev, kůží, ledvinami, nadledvinami a pohlavními žlázami. Tělo potřebuje acetát k tvorbě cholesterolu. Proces výroby látek je poměrně složitý proces, který se skládá z 5 fází:

    • syntéza mevalonátu na základě tří molekul acetátu;
    • syntéza isopentenylpyrofosfátu;
    • tvorba skvalenu z 6 molekul isopentenylpyrofosfátu;
    • vznik lanosterolu;
    • přeměna lanosterolu na cholesterol.

    Celkově má ​​proces biosyntézy cholesterolu více než 35 reakcí.

    Rychlost syntézy sterolů závisí na denní době. Většina vyrobeného cholesterolu se vyrábí v noci. Proto se před spaním užívají léky, které blokují syntézu sterolu (statiny). Je pravda, že nedávné generace statinů mohou na těle dlouho ležet. Jejich příjem nezávisí na denní době.

    V lidském těle se většina cholesterolu produkuje k produkci žlučových kyselin. Jsou syntetizovány játry. Menší část je věnována tvorbě buněčných membrán. Tělo utrácí velmi malé množství sterolu na syntézu hormonů, vitamínu D.

    Funkce cholesterolu v těle

    Cholesterol je životně důležitý pro lidské tělo. Většina sterolu obsahuje mozkové buňky. Úloha cholesterolu nebyla dosud důkladně studována. Pravidelně se objevují nové publikace, díky nimž se vědci na podstatu dívají jinak..

    Funkce cholesterolu jsou rozděleny do 2 skupin:

    Strukturální funkce jsou schopnost cholesterolu integrovat se do buněčných membrán. Sterol je nezbytný pro všechny buňky těla, protože dává membránám určitou tuhost, zajišťuje stabilitu struktury při různých teplotách.

    Tento mechanismus je tak optimální, že ho příroda použila ke konstrukci buněčných stěn téměř všech živých organismů, s výjimkou rostlin, hub a prokaryot. Cholesterol je také nezbytný pro buňky k regulaci propustnosti membrány pro ionty vodíku, sodík. To vám umožní udržovat konstantní podmínky uvnitř struktur..

    Tuk podobný alkoholu je součástí myelinového povlaku, který chrání procesy nervových buněk, které přenášejí nervový impuls z neuronu na orgán. Díky této struktuře jsou axony chráněny před elektricky nabitými atomy, molekulami. Izolace pomáhá nervovým impulzům šířit se správně a efektivněji.

    Metabolickou funkcí cholesterolu je použití sterolu jako suroviny k vytvoření látek nezbytných pro organismus: žlučové kyseliny, steroidní hormony, vitamín D. Jaterní buňky jsou zodpovědné za syntézu žlučových kyselin, steroidních hormonů - nadledvinky, sexuální žlázy, vitamín D - kůže.

    Výměna cholesterolu v lidském těle

    Metabolismus cholesterolu probíhá dvěma způsoby: endogenní, exogenní. První - zobrazuje životní cyklus sterolu produkovaného tělem, druhý - pochází z jídla.

    Endogenní cyklus metabolismu cholesterolu v těle

    1. Syntéza cholesterolu v těle je hlavně zodpovědná za játra, v menší míře kůži, střeva, nadledvinky, genitálie. Tvorba sterolu vyžaduje acetyl-CoA, který má každá buňka. Cholesterol se získává komplexními transformacemi..
    2. Pohlavní žlázy, nadledvinky okamžitě používají cholesterol pro syntézu hormonů a pokožku - na vitamín D. Játra tvoří žlučové kyseliny ze sterolu, některé se váží na VLDL.
    3. VLDL je částečně hydrolyzován. Takto se vytváří HDL. Hydrolytický proces je doprovázen snížením triglyceridů, zvýšením cholesterolu.
    4. Pokud buňka potřebuje cholesterol, signalizuje to syntézou LDL receptorů. Lipoproteiny k nim ulpívají a pak jsou absorbovány buňkou. Uvnitř je rozdělení LDL, uvolňování sterolu.

    Exogenní metabolismus cholesterolu v těle

    1. Pankreatický enzym připravuje estery cholesterolu k absorpci.
    2. Střevní buňky zpracovávají deriváty cholesterolu pro další transport a zabalují molekuly do chylomikronu. Strávitelnost zažívacího sterolu je 30-35%.
    3. Chylomikrony se dostanou do lymfatického kanálu, přesunují se do hrudního kanálu. Zde lipoproteiny opouštějí lymfatický systém a pohybují se v subklaviální žíle.
    4. Chylomikrony přicházejí do styku se svalovými a tukovými buňkami a přenášejí na ně neutrální tuky. Poté jsou odstraněny z krevního oběhu jaterními buňkami, které extrahují cholesterol z lipoproteinů.
    5. Játra používají exogenní sterol k syntéze VLDL nebo žlučových kyselin.

    Vylučování cholesterolu

    Správný metabolismus cholesterolu zahrnuje rovnováhu mezi množstvím alkoholu potřebného v těle a jeho skutečnou hladinou. Přebytečný sterol se vylučuje z HDL tkáně. Adsorbují sterolové buňky a transportují je do jater. Žlučové kyseliny obsahující cholesterol vstupují do střev, odkud se přebytek vylučuje do stolice. Během vylučování hormonů a deskvamace epitelu se močí vylučuje zanedbatelná část alkoholu obsahujícího tuk..

    Regulace metabolismu cholesterolu

    Výměna cholesterolu v těle je řízena principem zpětné vazby. Naše tělo analyzuje obsah cholesterolu v krvi a buď aktivuje enzym HMG-CoA reduktázy, nebo blokuje jeho aktivitu. Tento enzym je zodpovědný za průchod jednoho z prvních stupňů syntézy sterolů. Řízení aktivity HMG-CoA reduktázy pomáhá inhibovat nebo stimulovat produkci cholesterolu.

    Syntéza sterolu je inhibována vazbou LDL na receptory. Existují důkazy o vlivu hormonů na aktivitu produkce alkoholu. Zavádění inzulínu, hormonu štítné žlázy zvyšuje aktivitu HMG-CoA-redutázy a glukagonu glukokortikoidy inhibují.

    Množství zažívacího cholesterolu ovlivňuje objem syntézy sterolů. Čím více naše jídlo obsahuje cholesterol, tím méně se tělo podílí na tvorbě látky. Zajímavé je, že je inhibován pouze produkční cyklus jater. Aktivita buněk střev, jater, nadledvin a žláz zůstává stejná.

    Obecná schéma metabolismu cholesterolu v lidském těle.

    Úloha cholesterolu ve vývoji aterosklerózy

    Vztah mezi úrovní jednotlivých lipidových frakcí a zdravím je již dlouho znám. Vysoké hladiny aterogenních lipoproteinů (VLDL, LDL) přispívají k rozvoji kardiovaskulárních chorob. Taková frakce komplexů protein-tuk je náchylná k usazování na stěnách krevních cév. Tím se vytvoří aterosklerotický plak. Pokud významně zužuje nebo blokuje lumen cévy, vyvíjí se ischemická choroba srdeční, mozkové onemocnění a špatná cirkulace nohou.

    Nejhroznější komplikace aterosklerózy - infarkt myokardu, cévní mozková příhoda, gangréna chodidel se vyvíjejí s úplným uzavřením nebo roztržením plaku / trombu s následným zablokováním krevních cév. Aortální ateroskleróza může vést k disekci nebo prasknutí cévy.

    Malé HDL nejsou náchylné k poklesu na stěnách plavidla. Naopak pomáhají odstraňovat cholesterol z těla. Jejich vysoká úroveň je tedy dobrým signálem..

    Závislost rizika vzniku aterosklerózy na cholesterolu.

    Koncentrace (mg / dl)Úroveň rizika
    LDL
    méně než 100nízký
    100-129téměř nízko
    130-159střední
    160-189vysoký
    více než 190velmi vysoký
    Celkový cholesterol (OH)
    méně než 200nízký
    200-239střední
    více než 239vysoký

    Pro stanovení rizika je poměr mezi různými frakcemi cholesterolu důležitý..

    Úroveň rizikaMužiŽeny
    OH / HDL
    velmi nízkýméně než 3,4méně než 3,3
    nízký4.03.8
    střední5,04,5
    vyjádřeno9.57,0
    vysokývíce než 23více než 11
    LDL / HDL
    velmi nízký1,01,5
    střední3.63.2
    vyjádřeno6.55,0
    vysoký8,06.1

    Deriváty cholesterolu, funkce

    Žlučové kyseliny

    Každý živý organismus má svůj vlastní druhově specifický soubor žlučových kyselin. Všechny lidské žlučové kyseliny se dělí na:

    • primární (choleické, chenodeoxycholické) jsou syntetizovány játry z cholesterolu;
    • sekundární (deoxycholická, lithocholická, alocholická, ursodeoxycholická) - jsou tvořeny z primární střevní mikroflóry;
    • terciární (ursodeoxycholický) - syntetizovaný ze sekundárního.

    Některé z žlučových kyselin se po vstupu do střev absorbují zpět a transportují krevním proudem do jater. Tento proces se nazývá recyklace. Umožňuje tělu používat několikrát žlučové kyseliny, což šetří energii při syntéze nových.

    Žlučové kyseliny jsou nezbytné především pro vstřebávání tuků v potravě, odstranění nadbytku cholesterolu.

    Vitamín D

    Vitamin D - několik vitamínů, z nichž hlavní jsou cholekalciferol, ergokalciferol. První je syntetizován kožními buňkami na bázi cholesterolu, druhý by měl být dodáván s jídlem. Hlavními funkcemi vitamínu D jsou vstřebávání vápníku, fosforu z potravy. Předpokládá se, že reguluje buněčnou reprodukci, metabolismus a stimuluje syntézu některých hormonů..

    Nedostatek vitamínu D se projevuje křivicí. Dlouhodobý deficit přispívá k rozvoji rakoviny, zvyšuje pravděpodobnost osteoporózy, zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, oslabuje imunitní systém. Obézním lidem je často diagnostikována hypovitaminóza D.

    Nedostatek vitamínu vyvolává rozvoj psoriázy, vitiliga a některých autoimunitních chorob. Existují důkazy, že nedostatek je spojen s problémy s pamětí, bolestmi svalů a nespavostí..

    Kortikosteroidy

    Kortikosteroidy kombinují tři hlavní hormony: kortizon, hydrokortizon, aldosteron. Jejich struktura zahrnuje steroidní prsten, jehož dárcem je cholesterol. Všechny kortikosteroidy jsou produkovány nadledvinami. Kortizol je glukokortikoid a aldosteron je mineralokortikoid..

    Glukokortikoidy mají všestranný účinek:

    • Anti-stress, anti-shock. Jejich úroveň stoupá se stresem, ztrátou krve, šokem, zraněním. Spouštějí řadu reakcí, které pomáhají tělu přežít extrémní situaci: zvyšují krevní tlak, citlivost srdečního svalu, stěny krevních cév vůči adrenalinu a zabraňují toleranci vůči katecholaminům. Glukokortikoidy stimulují syntézu červených krvinek, což pomáhá tělu rychle vyrovnat ztrátu krve.
    • Metabolické. Hladina kortizolu, hydrokortizolu, ovlivňuje metabolismus glukózy. Pod vlivem hormonů se její hladina zvyšuje, je aktivována syntéza glukózy z aminokyselin, je zachycení inhibováno, cukr využívají buňky orgánů, je stimulována syntéza glykogenu. Glukokortikoidy přispívají k zadržování sodných iontů, chloru, vody, zvyšují vylučování vápníku, draslíku. Hormony této skupiny snižují citlivost tkání na pohlavní hormony, hormony štítné žlázy, růstový hormon, inzulín.
    • Imunoregulační. Glukokortikoidy jsou schopny intenzivně inhibovat aktivitu imunitních buněk, takže se používají jako imunosupresiva při autoimunitních onemocněních. Snižují také počet eozinofilů - krvinek zodpovědných za alergie, syntézu imunoglobulinů třídy E. Výsledkem je antialergický účinek.
    • Protizánětlivé. Všechny glukokortikoidy mají silný protizánětlivý účinek. Proto jsou častou součástí celé řady protizánětlivých mastí.

    Aldosteron se nazývá antidiuretický hormon. Nedovoluje vylučování sodíku, chloru, vodních iontů z těla, zvyšuje uvolňování iontů vápníku, zvyšuje schopnost tkání zadržovat vodu. Konečným výsledkem je zvýšení objemu krve, zvýšení krevního tlaku.

    Sexuální steroidy

    Hlavními pohlavními steroidy jsou androgeny, estrogeny, progesteron. Ve své struktuře se vzdáleně podobají kortikosteroidům, které dluží společnému předku - cholesterolu.

    Hlavní androgeny - testosteron a androsteron stimulují syntézu proteinů, inhibují jejich rozklad. Proto mají muži obvykle více svalové hmoty než ženy. Androgeny zvyšují absorpci glukózy tělními buňkami, snižují celkové množství podkožního tuku, ale mohou přispívat k tvorbě typického mužského břicha. Mužské pohlavní hormony mají aterogenní účinek: snižují obsah HDL, zvyšují LDL.

    Androgeny jsou zodpovědné za sexuální vzrušení (obě pohlaví), sílu erekce. Během puberty stimulují výskyt sekundárních sexuálních charakteristik.

    Estrogeny aktivují vývoj dělohy, vejcovody, tvorbu sekundárních sexuálních charakteristik, regulují menstruační cyklus. Mají schopnost snižovat koncentraci LDL, celkového cholesterolu. Před menopauzou jsou proto ženy mnohem více chráněny před rizikem vzniku aterosklerózy než muži. Estrogeny přispívají k tónům pleti, pružnosti.

    Progesteron je hormon, který reguluje menstruační cyklus, přispívá k zachování těhotenství a reguluje embryonální vývoj. Spolu s estrogenem zlepšuje stav pokožky, díky čemuž je hladká a pružná.

    Co je cholesterol a je to nebezpečné pro zdraví?

    Již v roce 1815 syntetizoval tehdejší známý francouzský chemik Michel Chevrel dříve neznámou látku, kterou nazýval cholesterol (doslova „tvrdá žluč“). Skutečnost, že cholesterol patří do třídy alkoholů, dokázal o něco později fyzik Marcelin Berthelot, díky kterému byla nalezená látka přejmenována v několika evropských zemích a získala správnější chemický název „cholesterol“. V těle zdravého člověka tato látka plní mnoho užitečných funkcí, mezi nimiž můžete vidět tvorbu žlučových kyselin, vitamínu D a dokonce i pohlavních hormonů. Přebytek cholesterolu v lidské krvi však může vést k řadě závažných chronických onemocnění. Jaký je důvod této vlastnosti cholesterolu a je možné nějak regulovat jeho přítomnost v těle?

    Přítomnost velkého množství „špatného“ cholesterolu v krvi může člověku ohrožovat řadu chronických onemocnění

    Výhody a poškození cholesterolu

    Jak je uvedeno výše, cholesterol v přiměřeném množství je nezbytný pro normální fungování životně důležitých systémů těla. Většinu této látky tvoří játra, zatímco asi 20% cholesterolu se do těla zavádí spolu s potravinami, které nejčastěji jíme. Přebytek cholesterolu způsobuje ukládání látky poblíž stěn krevních cév, což má velmi negativní vliv na fungování lidského kardiovaskulárního systému a vede ke všem druhům zdravotních problémů..

    Moderní medicína ví, že cholesterol lze rozdělit na několik zcela nezávislých druhů. Existuje tedy „prospěšný“ cholesterol, který se skládá ze speciálních lipoproteinů o vysoké hustotě; „Špatný“ cholesterol, sestávající z lipoproteinů o nízké hustotě a také tzv. Volného cholesterolu.

    Předpokládá se, že je to škodlivý cholesterol, který způsobuje vytváření stejných plaků uvnitř stěn krevních cév, o kterých se nám říká, že z reklamy jakéhokoli doplňku stravy v televizi tak často. Jsou to depozity škodlivého cholesterolu v krevních cévách, které narušují normální transport živin v těle, což zvyšuje riziko srdečních chorob.

    Mimochodem, jak vážně berete své zdraví? Jste zastáncem lékařských vyšetření nebo si myslíte, že jejich každoroční průchod je ztráta času? Sdílejte svůj názor v našem telegramovém chatu nebo na oficiálním kanálu Yandex.Zen.

    Přítomnost „špatného“ cholesterolu v krvi může být impulsem pro rozvoj ischemické choroby srdeční

    Kromě možného rozvoje kardiovaskulárních chorob může zvýšená hladina cholesterolu v těle naznačovat mnoho dalších nemocí, mezi nimiž vynikají onemocnění jater, patologie endokrinního systému, onemocnění ledvin a slinivky břišní. Nízký cholesterol vám však nezaručuje zdravou tvář. Je známo, že nízká hladina prospěšného cholesterolu v krvi může naznačovat možnou přítomnost zažívacích potíží, infekcí, hypotyreózy nebo dokonce cirhózy..

    Jak změnit hladinu cholesterolu v krvi?

    Za účelem snížení obsahu lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi se nejčastěji doporučuje dodržovat dietu s úplnou výjimkou mastných a rafinovaných potravin. Nejprve byste měli opustit cukrovinky, omáčky a majonézu a nahradit je zdravější drůbeží, vejci a libovými rybami..

    Přes skutečnost, že nízký cholesterol je mnohem méně běžný než jeho zvýšená hladina, odborníci na výživu doporučují, aby jejich pacienti s nízkým cholesterolem dodržovali dietu, která zahrnuje mastné ryby, sýry, ořechy a další potraviny bohaté na tuky..

    Je to děsivé si dokonce představit, ale co uděláte, když uvidíte, že někdo náhle padl a přestal dýchat? Ve většině případů je příčinou srdeční zástava - druh elektrické poruchy, která způsobuje, že srdce bije rychle a náhodně - nebo dokonce zastaví. Od této chvíle se počítá každá minuta - správně provedená resuscitace během [...]

    Abych byl upřímný, už jsem trochu unavený z úvodních článků se slovy o koronaviru, ale nedovoluje nám to relaxovat a stal se hlavním zpravodajem začátku této dekády. Takže nyní se zpráva bude týkat toho, jak čínští vědci přinášejí vzhled vakcíny pro toto onemocnění. Vzhledem ke všemu, co se děje ve světě, chci to všechno ukončit co nejdříve [...]

    Kdo by nechtěl dostat pilulku tím, že by si vzal, který by mohl vytvořit super paměť? Ano, skoro jako ve filmu „Oblasti temnoty“. Přestože k takovému vývoji nedochází (nebo nám o nich prostě neřeknou), lidé se snaží „pumpovat“ mozek lidovými metodami - tréninkem a správným jídlem. Přestože málokdo si myslí, že [...]