1.5.2.9. Endokrinní systém

Hormony - látky produkované endokrinními žlázami a vylučované do krve, mechanismus jejich působení. Endokrinní systém - soubor endokrinních žláz, které zajišťují produkci hormonů. Pohlavní hormony.

Pro normální život potřebuje člověk hodně látek, které pocházejí z vnějšího prostředí (jídlo, vzduch, voda) nebo jsou syntetizovány uvnitř těla. S nedostatkem těchto látek se v těle vyskytují různé poruchy, které mohou vést k závažným onemocněním. Mezi takové látky syntetizované endokrinními žlázami v těle patří hormony.

Nejprve je třeba poznamenat, že lidé a zvířata mají dva typy žláz. Žlázy jednoho typu - slzný, slinný, pot a další - vylučují sekreci, kterou produkují venku, a nazývají se exokrinní (z řeckého exo - venku, venku, krino - sekret). Žlázy druhého typu uvolňují látky syntetizované v nich do krve, která je umývá. Tyto žlázy se nazývají endokrinní (z řeckého endonu - uvnitř) a látky uvolňované do krve se nazývají hormony.

Hormony (z řeckého hormainu, které jsou uvedeny do pohybu, indukují) jsou tedy biologicky aktivní látky produkované endokrinními žlázami (viz obrázek 1.5.15) nebo speciální buňky v tkáních. Takové buňky se nacházejí v srdci, žaludku, střevech, slinných žlázách, ledvinách, játrech a dalších orgánech. Hormony se uvolňují do krevního řečiště a mají vliv na buňky cílových orgánů umístěné ve vzdálenosti nebo přímo v místě jejich vzniku (lokální hormony).

Hormony jsou produkovány v malém množství, ale po dlouhou dobu zůstávají v aktivním stavu a jsou distribuovány v celém těle s průtokem krve. Hlavní funkce hormonů jsou:

- udržování vnitřního prostředí těla;

- účast na metabolických procesech;

- regulace růstu a vývoje těla.

Kompletní seznam hormonů a jejich funkcí je uveden v tabulce 1.5.2.

Tabulka 1.5.2. Hlavní hormony
HormonCo se vyrábí železoFunkce
Adrenocorticotropic hormoneHypofýzaŘídí sekreci hormonů kůry nadledvin
AldosteronNadledvinkyPodílí se na regulaci metabolismu voda-sůl: zadržuje sodík a vodu, odstraňuje draslík
Vasopressin (antidiuretický hormon)HypofýzaReguluje množství uvolněné moči a spolu s aldosteronem reguluje krevní tlak
GlukagonSlinivka břišníZvyšuje hladinu glukózy v krvi
Růstový hormonHypofýzaŘídí procesy růstu a vývoje; stimuluje syntézu proteinů
InzulínSlinivka břišníSnižuje hladinu glukózy v krvi ovlivňuje metabolismus uhlohydrátů, bílkovin a tuků v těle
KortikosteroidyNadledvinkyMají vliv na celé tělo; mají výrazné protizánětlivé vlastnosti; udržovat hladinu krevního cukru, krevní tlak a svalový tonus; účastnit se regulace metabolismu voda-sůl
Luteinizační hormon a folikuly stimulující hormonHypofýzaSpráva reprodukčních funkcí, včetně produkce spermatu u mužů, zrání vajec a menstruačního cyklu u žen; zodpovědný za tvorbu sekundárních sexuálních charakteristik mužů a žen (distribuce míst růstu vlasů, svalové hmoty, struktury a tloušťky kůže, zabarvení hlasu a případně i osobnostních znaků)
OxytocinHypofýzaZpůsobuje kontrakci svalů dělohy a kanálků mléčných žláz
ParathormonyPříštítná tělískaŘídí tvorbu kostí a reguluje vylučování vápníku a fosforu močí
ProgesteronOvariaPřipravuje vnitřní výstelku dělohy pro zavedení oplodněného vajíčka a mléčné žlázy pro produkci mléka
ProlaktinHypofýzaZpůsobuje a podporuje produkci mléka v mléčných žlázách
Renin a angiotensinLedvinyKontrola krevního tlaku
Hormony štítné žlázyŠtítná žlázaRegulovat procesy růstu a zrání, rychlost metabolických procesů v těle
Hormon stimulující štítnou žlázuHypofýzaPovzbuzuje produkci a sekreci hormonů štítné žlázy
ErytropoetinLedvinyPovzbuzuje tvorbu červených krvinek
EstrogenyOvariaŘízení vývoje ženských pohlavních orgánů a sekundárních sexuálních charakteristik

Struktura endokrinního systému. Obrázek 1.5.15 ukazuje žlázy, které produkují hormony: hypotalamus, hypofýza, štítná žláza, příštítná tělíska, nadledvinky, pankreas, vaječníky (u žen) a varlata (u mužů). Všechny žlázy a buňky vylučující hormony jsou sloučeny do endokrinního systému.

Endokrinní systém pracuje pod kontrolou centrálního nervového systému a spolu s ním reguluje a koordinuje funkce těla. V nervových a endokrinních buňkách je běžná produkce regulačních faktorů.

Uvolněním hormonů endokrinní systém společně s nervovým systémem zajišťuje existenci těla jako celku. Zvažte tento příklad. Pokud by neexistoval endokrinní systém, celý organismus by byl nekonečně spleteným řetězcem „drátů“ - nervových vláken. Současně by se spoustou „drátů“ musel jeden příkaz vydávat postupně, který lze přenášet ve formě jednoho „příkazu“ přenášeného „rádiem“ do mnoha buněk najednou.

Endokrinní buňky produkují hormony a vylučují je do krve a buňky nervového systému (neurony) produkují biologicky aktivní látky (neurotransmitery - norepinefrin, acetylcholin, serotonin a další), vylučované do synaptických rozštěpů.

Spojovacím článkem mezi endokrinním a nervovým systémem je hypotalamus, což je nervová formace i endokrinní žláza..

Řídí a kombinuje endokrinní regulační mechanismy s nervovými a je také mozkovým centrem autonomního nervového systému. V hypotalamu jsou neurony, které mohou produkovat speciální látky - neurohormony, které regulují uvolňování hormonů jinými endokrinními žlázami. Ústředním orgánem endokrinního systému je také hypofýza. Zbývající endokrinní žlázy jsou klasifikovány jako periferní orgány endokrinního systému.

Jak je vidět na obrázku 1.5.16, v reakci na informace z centrálního a autonomního nervového systému hypothalamus vylučuje speciální látky - neurohormony, které „dávají příkaz“ hypofýze, aby urychlily nebo zpomalily produkci stimulačních hormonů.

Obrázek 1.5.16 Hypotalamicko-hypofyzární systém endokrinní regulace:

TTG - hormon stimulující štítnou žlázu; ACTH - adrenokortikotropní hormon; FSH - folikuly stimulující hormon; LH - lutenizační hormon; STH - růstový hormon; LTH - luteotropní hormon (prolaktin); ADH - antidiuretický hormon (vasopressin)

Kromě toho může hypothalamus vysílat signály přímo do periferních endokrinních žláz bez účasti hypofýzy..

Mezi hlavní stimulační hormony hypofýzy patří thyrotropní, adrenokortikotropní, folikuly stimulující, luteinizační a somatotropní.

Hormony stimulující štítnou žlázu působí na štítnou žlázu a příštítné tělísko. Aktivuje syntézu a sekreci hormonů štítné žlázy (tyroxinu a trijodtyroninu), jakož i hormonu kalcitoninu (který se podílí na metabolismu vápníku a způsobuje pokles vápníku v krvi) štítnou žlázou..

Příštítné žlázy produkují parathormony, které se podílejí na regulaci metabolismu vápníku a fosforu..

Adrenocorticotropic hormone stimuluje produkci kortikosteroidů (glukokortikoidy a mineralokortikoidy) kůrou nadledvin. Kromě toho buňky kůry nadledvin produkují androgeny, estrogeny a progesteron (v malém množství), které jsou spolu s podobnými hormony gonád zodpovědné za vývoj sekundárních sexuálních charakteristik. Buňky nadledvin syntetizují adrenalin, norepinefrin a dopamin.

Folikuly stimulující a luteinizační hormony stimulují sexuální funkce a produkci hormonů pohlavními žlázami. Vaječníky žen produkují estrogeny, progesteron a androgeny a mužská varlata produkují androgeny.

Růstový hormon stimuluje růst těla jako celku a jeho jednotlivých orgánů (včetně růstu skeletu) a produkci jednoho z pankreatických hormonů - somatostatinu, který inhibuje pankreas v vylučování inzulínu, glukagonu a trávicích enzymů. V pankreatu jsou 2 typy specializovaných buněk, seskupených do podoby nejmenších ostrůvků (Langerhansovy ostrůvky viz obrázek 1.5.15, pohled D). Jedná se o alfa buňky, které syntetizují hormon glukagon, a beta buňky, které produkují hormon inzulín. Inzulín a glukagon regulují metabolismus uhlohydrátů (tj. Glukózu v krvi).

Stimulační hormony aktivují funkce periferních endokrinních žláz a vybízejí je k uvolňování hormonů podílejících se na regulaci základních procesů v těle.

Je zajímavé, že nadbytek hormonů produkovaných periferními endokrinními žlázami inhibuje uvolňování odpovídajícího „tropického“ hypofyzárního hormonu. Toto je nápadná ilustrace univerzálního regulačního mechanismu v živých organismech, označovaného jako negativní zpětná vazba..

Kromě stimulačních hormonů produkuje hypofýza také hormony, které se přímo podílejí na kontrole životních funkcí těla. Mezi tyto hormony patří: somatotropní hormon (který jsme zmínili výše), luteotropní hormon, antidiuretický hormon, oxytocin a další.

Luteotropní hormon (prolaktin) řídí produkci mléka v mléčných žlázách.

Antidiuretický hormon (vasopressin) zpomaluje vylučování tekutin z těla a zvyšuje krevní tlak.

Oxytocin způsobuje stahy dělohy a stimuluje produkci mléka mléčnými žlázami.

Nedostatek hormonů hypofýzy v těle je kompenzován léky, které vyrovnávají jejich nedostatek nebo napodobují jejich účinek. Taková léčiva zahrnují zejména Norditropin® Simplex® (Novo Nordisk), který má somatotropní účinek; Menopur (společnost Ferring), která má gonadotropní vlastnosti; Minirin ® a Remestip® (společnost "Ferring"), působící jako endogenní vasopressin. Léky se používají také v případech, kdy je z nějakého důvodu nutné potlačit aktivitu hormonů hypofýzy. Lék Decapeptil Depot (společnost „Ferring“) blokuje gonadotropní funkci hypofýzy a inhibuje uvolňování luteinizačních a folikuly stimulujících hormonů.

Hladina některých hormonů řízených hypofýzou podléhá cyklickým výkyvům. Menstruační cyklus u žen je tedy určen měsíčními výkyvy hladiny luteinizačních a folikuly stimulujících hormonů, které jsou produkovány v hypofýze a ovlivňují vaječníky. V souladu s tím hladina ovariálních hormonů - estrogen a progesteron - kolísá ve stejném rytmu. Jak hypothalamus a hypofýza ovládají tyto biorytmy, není zcela jasné.

Existují také hormony, jejichž produkce se mění z důvodů, které ještě nebyly zcela objasněny. Takže hladina kortikosteroidů a růstového hormonu z nějakého důvodu kolísá během dne: ráno dosahuje maximum a v poledne minimum.

Mechanismus působení hormonů. Hormon se váže na receptory v cílových buňkách, zatímco jsou aktivovány intracelulární enzymy, což vede cílovou buňku do stavu funkční excitace. Nadměrný hormon působí na žlázu, která ho produkuje, nebo prostřednictvím autonomního nervového systému na hypotalamu, což je vede k omezení produkce tohoto hormonu (opět negativní zpětná vazba!).

Naopak jakákoli porucha syntézy hormonů nebo dysfunkce endokrinního systému vede k nepříjemným zdravotním následkům. Například s nedostatkem růstového hormonu vylučovaného hypofýzou zůstává dítě trpaslíkem.

Světová zdravotnická organizace stanovila růst průměrného člověka - 160 cm (pro ženy) a 170 cm (pro muže). Osoba pod 140 cm nebo nad 195 cm je považována za již velmi nízkou nebo vysokou. Je známo, že římský císař Maskimilian byl vysoký 2,5 metru a egyptský trpaslík Agibe byl vysoký pouze 38 cm!

Nedostatek hormonů štítné žlázy u dětí vede k rozvoji mentální retardace au dospělých - ke zpomalení metabolismu, snížení tělesné teploty a výskytu otoků..

Je známo, že se stresem zvyšuje produkce kortikosteroidů a vyvíjí se „syndrom malátnosti“. Schopnost těla přizpůsobit se (přizpůsobit se) stresu do značné míry závisí na schopnosti endokrinního systému rychle reagovat tím, že snižuje produkci kortikosteroidů.

S nedostatkem inzulínu produkovaného slinivkou břišní dochází k vážnému onemocnění - cukrovce.

Stojí za zmínku, že se stárnutím (přirozené vymírání těla) se vyvíjejí různé poměry hormonálních složek v těle.

Takže dochází ke snížení tvorby některých hormonů a ke zvýšení dalších. Snížení aktivity endokrinních orgánů nastává různou rychlostí: o 13–15 let - dochází k atrofii brzlíku, plazmatická koncentrace testosteronu u mužů se po 18 letech postupně snižuje, sekrece estrogenu u žen klesá po 30 letech; produkce hormonů štítné žlázy je omezena pouze na 60–65 let.

Pohlavní hormony. Existují dva typy pohlavních hormonů - mužský (androgeny) a ženský (estrogeny). Oba muži jsou v těle přítomni jak u mužů, tak u žen. Vývoj pohlavních orgánů a formování sekundárních sexuálních charakteristik v adolescenci (nárůst mléčných žláz u dívek, výskyt chlupů v obličeji a zjemnění hlasu u chlapců apod.) Závisí na jejich poměru. Museli jste vidět na ulici, v transportu starých žen s hrubým hlasem, anténami a dokonce i vousy. Důvod je dostatečně jednoduchý. S věkem klesá produkce estrogenu (ženské pohlavní hormony) u žen a může se stát, že mužské pohlavní hormony (androgeny) začnou převládat nad ženami. Z toho důvodu, zdrsnění hlasu a nadměrný růst vlasů (hirsutismus).

Jak víte, muži, pacienti s alkoholismem trpí těžkou feminizací (až do zvětšení mléčných žláz) a impotencí. To je také důsledek hormonálních procesů. Opakovaný příjem alkoholu u mužů vede k potlačení funkce varlat a ke snížení koncentrace mužského pohlavního hormonu - testosteronu v krvi, kterému dlužíme pocit vášně a sexuální touhy. Současně, nadledvinky zvyšují produkci látek, které jsou blízké struktuře testosteronu, ale nemají aktivační (androgenní) účinek na mužský reprodukční systém. Toto podvádí hypofýzu a snižuje její stimulační účinek na nadledvinky. V důsledku toho se produkce testosteronu dále snižuje. V tomto případě zavedení testosteronu moc nepomáhá, protože v těle alkoholika játra mění z toho ženský pohlavní hormon (estron). Ukazuje se, že léčba pouze zhorší výsledek. Muži si tedy musí vybrat, na čem záleží: sex nebo alkohol.

Je obtížné přeceňovat roli hormonů. Jejich práci lze přirovnat k hraní orchestru, kdy jakákoli selhání nebo falešná nota narušuje harmonii. Na základě vlastností hormonů bylo vytvořeno mnoho léků, které se používají pro různá onemocnění odpovídajících žláz. Další informace o hormonálních drogách naleznete v kapitole 3.3..

Endokrinní systém (obecná charakteristika, terminologie, struktura a funkce endokrinních žláz a hormonů)

Obecné informace

Endokrinní systém je kombinací endokrinních žláz (endokrinních žláz), endokrinních tkání orgánů a endokrinních buněk difuzně rozptýlených v orgánech, vylučuje hormony do krve a lymfy a společně s nervovým systémem reguluje a koordinuje důležité funkce lidského těla: reprodukce, metabolismus, růst adaptační procesy.

Hormony (z řečtiny. Hormao - dávám pohyb, vyzývám) - jedná se o biologicky aktivní látky, které ve velmi nízkých koncentracích ovlivňují funkce orgánů a tkání, mají specifický účinek: každý hormon působí na specifické fyziologické systémy, orgány nebo tkáně, tj. Na tyto struktury obsahující pro to specifické receptory; mnoho hormonů působí vzdáleně - přes vnitřní prostředí do orgánů, které jsou umístěny daleko od místa, kde jsou vytvořeny. Většina hormonů je syntetizována endokrinními žlázami - anatomickými formacemi, které na rozdíl od žláz s vnější sekrecí postrádají vylučovací kanály a vylučují svá tajemství do krve, lymfy a tkáňové tekutiny.

Struktura a funkce

V endokrinním systému se rozlišuje centrální a periferní oddělení, které interagují a tvoří jeden systém. Orgány centrálního oddělení (centrální endokrinní žlázy) jsou úzce propojeny s centrálním nervovým systémem a koordinují činnost všech částí endokrinních žláz.

Ústřední orgány endokrinního systému zahrnují endokrinní žlázy hypotalamu, hypofýzy a epifýzy. Orgány periferní sekce (periferní endokrinní žlázy) mají mnohostranný účinek na tělo, zvyšují nebo oslabují metabolické procesy.

Periferní orgány endokrinního systému zahrnují:

  • Štítná žláza
  • příštítných tělísek
  • nadledvinky

Existují také orgány, které kombinují výkon endokrinní funkce a exokrinní:

  • varlata
  • vaječníky
  • slinivka břišní
  • placenta
  • disociovaný endokrinní systém, který je tvořen velkou skupinou izolovaných endokrinocytů rozptýlených v orgánech a systémech těla

Hypotalamus je nejdůležitější orgán vnitřní sekrece.

Hypotalamus je součástí diencephalonu. Spolu s hypofýzou tvoří hypotalamus hypotalamicko-hypofyzární systém, ve kterém hypothalamus řídí sekreci hormonů hypofýzy a je ústředním spojovacím článkem mezi nervovou soustavou a endokrinním systémem. Struktura hypothalamicko-hypofyzárního systému zahrnuje neurosekretorické buňky se schopností neurosekretory, tj. Produkují neurohormony. Tyto hormony jsou transportovány z těl neurosekrečních buněk umístěných v hypotalamu podél axonů, které tvoří hypothalamicko-hypofýzový trakt, do zadní části hypofýzy (neurohypofýza). Odtud tyto hormony vstupují do krevního řečiště. V hypotalamu jsou kromě velkých neurosekrečních buněk také malé nervové buňky. Nervové a neurosekreční buňky hypotalamu jsou umístěny ve formě jader, jejichž počet přesahuje 30 párů. V hypotalamu se rozlišují přední, střední a zadní část. Přední část hypothalamu obsahuje jádra, jejichž neurosekreční buňky produkují neurohormony - vasopresin (antidiuretický hormon) a oxytocin.

Antidiuretický hormon podporuje zvýšenou reverzní absorpci vody v distálních tubulech ledvin, v souvislosti s níž se vylučování moči snižuje a je koncentrovanější. Při zvýšení koncentrace v krvi antidiuretický hormon zužuje arterioly, což vede ke zvýšení krevního tlaku. Oxytocin selektivně působí na hladké svaly dělohy, čímž zvyšuje jeho kontrakci. Během porodu oxytocin stimuluje kontrakce dělohy a zajišťuje jejich normální průběh. Po porodu může stimulovat uvolňování mléka z alveol mléčné žlázy. Střední část hypotalamu obsahuje řadu jader sestávající z malých neurosekrečních buněk, které produkují uvolňující hormony, nebo stimulují nebo inhibují syntézu a sekreci hormonů adenohypofýzy. Neurohormony, které stimulují uvolňování tropických hormonů hypofýzy, se nazývají liberiny. Pro neurohormony - inhibitory uvolňování hypofyzárních hormonů se navrhuje termín „statiny“. Kromě uvolňování hormonů se v hypotalamu syntetizují peptidy s účinkem podobným morfinům. Jsou to enkefaliny a endorfiny (endogenní opiáty). Hrají důležitou roli v mechanismech bolesti a anestézie, regulace chování a autonomních integračních procesů..

Hypofýza je nejdůležitější žlázou endokrinního systému

Hypofýza je nejdůležitější žlázou vnitřní sekrece, protože reguluje aktivitu řady dalších endokrinních žláz. Funkce hypofyzárního hormonu je řízena hypotalamem.

Přední hypofýza produkuje hormony, jako jsou somatotropní, thyrotropní, adrenokortikotropní, folikuly stimulující, luteinizační, luteotropní a lipoproteiny. Růstový hormon nebo růstový hormon normálně zvyšuje syntézu bílkovin v kostech, chrupavkách, svalech a játrech; u nezralých organismů stimuluje tvorbu chrupavky a tím aktivuje růst těla v délce. Současně v nich stimuluje růst srdce, plic, jater, ledvin, střev, pankreatu, nadledvin; u dospělých řídí růst orgánů a tkání. Kromě toho růstový hormon snižuje účinky inzulínu. TSH neboli thyrotropin, aktivuje funkci štítné žlázy, způsobuje hyperplázii její žlázové tkáně, stimuluje produkci tyroxinu a trijodtyroninu.

Adrenocorticotropic hormone nebo kortikotropin má stimulační účinek na kůru nadledvin. Jeho účinek je ve větší míře vyjádřen na paprskové zóně, což vede ke zvýšení produkce glukokortikoidů. ACTH stimuluje lipolýzu (mobilizuje tuky z tukových zásob a podporuje jejich oxidaci), zvyšuje sekreci inzulínu, hromadění glykogenu ve svalových buňkách a zvyšuje hypoglykémii a pigmentaci. Hormon stimulující folikuly nebo folitropin způsobuje růst a zrání ovariálních folikulů a jejich přípravu na ovulaci. Tento hormon ovlivňuje tvorbu mužských zárodečných buněk - spermatu. Luteinizační hormon, nebo lutropin, je nezbytný pro růst ovariálního folikulu ve stadiích předcházejících ovulaci, tj. K prasknutí membrány zralého folikulu a výstupu z vaječné buňky, jakož i k vytvoření luteum na místě. Luteinizační hormon stimuluje tvorbu ženských pohlavních hormonů - estrogenů a u mužů - mužských pohlavních hormonů - androgenů. Luteotropní hormon nebo prolaktin podporuje tvorbu mléka v alveolech ženského prsu. Před kojením je mléčná žláza tvořena pod vlivem ženských pohlavních hormonů, estrogeny způsobují růst kanálků mléčné žlázy a progesteron - vývoj jejích alveol.

Po porodu se zvyšuje sekrece prolaktinu hypofýzou a dochází k laktaci - tvorba a sekrece mléka mléčnými žlázami. Prolaktin má také luteotropní účinek, to znamená, že zajišťuje fungování corpus luteum a tvorbu progesteronu.

V mužském těle stimuluje růst a vývoj prostaty a semenných váčků. Lipotropní hormon mobilizuje tuk z tukových zásob, způsobuje lipolýzu se zvýšením volných mastných kyselin v krvi. Je to předchůdce endorfinů. Mezitímní hypofýza vylučuje melanotropin, který reguluje barvu kůže. Pod jeho vlivem se melanin tvoří z tyrosinu v přítomnosti tyrosinázy. Tato látka pod vlivem slunečního světla přechází ze stavu disperze do stavu agregace, což dává účinek opalování. Šišinka (šišinka nebo šišinka) syntetizuje serotonin, který působí na hladké svaly krevních cév, zvyšuje AO, je prostředníkem v centrálním nervovém systému, melatonin, ovlivňuje pigmenty kožních buněk (kůže se rozzáří, tj. Působí jako antagonista melanotropinu) a spolu s serotonin se podílí na mechanismech regulace cirkadiánních rytmů a přizpůsobování těla měnícím se světelným podmínkám.

Štítná žláza se skládá z folikulů naplněných koloidem, ve kterém jsou jódové hormony tyroxin (tetraiodothyronin) a trijodtyronin ve vázaném stavu s proteinem thyroglobulinem.

V mezifolikulárním prostoru jsou umístěny parafolikulární buňky, které produkují hormon tyrocalcitonin. Tyroxin (tetrajodtyronin) a trijodthyronin plní v těle následující funkce: zlepšují všechny typy metabolismu (bílkoviny, lipidy, uhlohydráty), zvyšují bazální metabolismus a zvyšují produkci energie v těle, ovlivňují růstové procesy, fyzický a duševní vývoj; zvýšení srdeční frekvence; stimulace zažívacího traktu: zvýšená chuť k jídlu, zvýšená pohyblivost střev, zvýšená sekrece trávicích šťáv; zvýšení tělesné teploty v důsledku zvýšené produkce tepla; zvýšená vzrušivost sympatického nervového systému.

Příštítná tělíska

Kalcitonin nebo tyrocalcitonin, spolu s parathormony, se podílí na regulaci metabolismu vápníku. Pod jeho vlivem se hladina vápníku v krvi snižuje. Je to způsobeno působením hormonu na kostní tkáň, kde aktivuje funkci osteoblastů a zvyšuje mineralizační procesy. Funkce osteoklastů, které ničí kostní tkáň, je naopak potlačena. V ledvinách a střevech kalcitonin inhibuje reabsorpci vápníku a zvyšuje reabsorpci fosfátů..

Osoba má 2 páry příštítných tělísek nebo příštítných tělísek umístěné na zadním povrchu nebo ponořené do štítné žlázy. Hlavní (oxypilitní) buňky těchto žláz produkují paratyroidní hormon nebo parathyroidní hormon (PTH), který reguluje metabolismus vápníku v těle a udržuje jeho hladinu v krvi. V kostní tkáni zvyšuje PTH funkci osteoklastů, což vede k demineralizaci kostí a zvýšení vápníku v krevní plazmě. V ledvinách zvyšuje PTH reabsorpci vápníku. Ve střevě se resorpce vápníku zvyšuje díky stimulačním účinkům PTH a syntéze kalcitriolu, aktivního metabolitu vitamínu D3, který se v kůži pod vlivem ultrafialového záření vytváří v neaktivním stavu. Působením PTH dochází k jeho aktivaci v játrech a ledvinách. Kalcitriol zvyšuje tvorbu proteinu vázajícího vápník ve střevní stěně, podporuje reverzní absorpci vápníku. PTH ovlivňuje metabolismus vápníku a současně ovlivňuje metabolismus fosforu v těle: inhibuje zpětnou absorpci fosfátů a zvyšuje jejich vylučování močí.

Nadledvinky

Nadledvinka (párová žláza) se nachází na horním pólu každé ledviny a je zdrojem asi 40 steroidních katecholaminových hormonů. Kortikální látka je rozdělena do tří zón: glomerulární, svazek a pletivo. Glomerulární zóna se nachází na povrchu nadledvin. Mineralokortikoidy jsou produkovány hlavně v glomerulární zóně, glukokortikoidy jsou produkovány v glomerulární zóně a pohlavní hormony, zejména androgeny, jsou produkovány v síti. Hormony kůry nadledvin jsou steroidy, které jsou syntetizovány z cholesterolu a kyseliny askorbové. Mozková látka se skládá z buněk, které vylučují adrenalin a norepinefrin..

Skupina mineralokortikoidů zahrnuje aldosteron, deoxykortikosteron. Tyto hormony se podílejí na regulaci metabolismu minerálů. Hlavním představitelem mineralokortikoidů je aldosteron.

Aldosteron zvyšuje reabsorpci sodných a chlorových iontů v distálních renálních tubulích a snižuje zpětnou absorpci iontů draslíku. Výsledkem je snížení vylučování sodíku močí a zvýšení vylučování draslíku. Během reabsorpce sodíku se také pasivně zvyšuje reabsorpce vody. V důsledku zadržování vody v těle se zvyšuje objem cirkulující krve, zvyšuje se krevní tlak, snižuje se diuréza. Aldosteron způsobuje vznik zánětlivé reakce. Jeho prozánětlivý účinek je spojen se zvýšeným vylučováním tekutin z cévního lumenu v tkáni a otokem tkáně..

K glukokortikoidy patří kortizol, kortizon, kortikosteron, 11-deoxykortizol, 11-dehydrokortikosteron. Glukokortikoidy způsobují zvýšení hladiny glukózy v krevní plazmě, mají katabolický účinek na metabolismus bílkovin, aktivují lipolýzu, což vede ke zvýšení koncentrace mastných kyselin v krevní plazmě. Glukokortikoidy potlačují všechny složky zánětlivé reakce (snižují propustnost kapilár, inhibují exsudaci a snižují otoky tkáně, stabilizují lysozomové membrány, brání rozvoji proteolytických enzymů, které přispívají k rozvoji zánětlivých reakcí, inhibují fagocytózu v ohnisku zánětu), snižují horečku, která je spojena se snížením inter-release 1, mají antialergický účinek, potlačují buněčnou i humorální imunitu, zvyšují citlivost vaskulárních hladkých svalů na katecholaminy, což může vést ke zvýšení krevního tlaku.

Androgeny a estrogeny nadledvin hrají roli pouze v dětství, kdy je sekreční funkce pohlavních žláz stále špatně rozvinutá. Sexuální hormony kůry nadledvin přispívají k rozvoji sekundárních sexuálních charakteristik. Také stimulují syntézu bílkovin v těle. Současně sexuální hormony ovlivňují emoční stav a chování člověka.

Adrenalin a norepinefrin patří mezi katecholaminy, jejich fyziologické účinky jsou podobné aktivaci sympatického nervového systému, ale hormonální účinek je delší. Současně se produkce těchto hormonů zvyšuje s excitací sympatické části autonomního nervového systému. Adrenalin stimuluje činnost srdce, zužuje krevní cévy, s výjimkou koronárních cév, plicních cév, mozku, pracovních svalů, na které má vazodilatační účinek. Adrenalin uvolňuje svaly průdušek, inhibuje peristaltiku a sekreci střev a zvyšuje tón svěračů, rozšiřuje zornice, snižuje pocení, posiluje procesy katabolismu a tvorby energie. Adrenalin ovlivňuje metabolismus uhlohydrátů, zvyšuje rozklad glykogenu v játrech a svalech, což má za následek zvýšenou hladinu glukózy v plazmě, má lipolytický účinek - zvyšuje obsah volných kyselin v krvi. Brzlík (brzlík) patří do centrálních žláz imunitní obrany, hematopoézy, ve které existuje diferenciace T-lymfocytů, které pronikaly proudem krve z kostní dřeně. Produkuje regulační peptidy (thymosin, thymulin, thymopoietin), které zajišťují množení a maturaci T-lymfocytů v centrálních a periferních orgánech krvetvorby, jakož i řadu BAR: faktor podobný inzulinu, který snižuje hladinu glukózy v krvi, kalcitoninový faktor, který snižuje hladinu vápníku v krev a růstový faktor, zajišťují růst těla.

Slinivka břišní

Slinivka se týká žláz se smíšenou sekrecí. Endokrinní funkce se provádí díky produkci hormonů Langerhansovými ostrůvky. V ostrůvkách existuje několik typů buněk: a, β, γ atd. Α-buňky produkují glukagon, β-buňky produkují inzulín, y-buňky syntetizují somatostatin, který inhibuje sekreci inzulínu a glukagonu.

Inzulín ovlivňuje všechny typy metabolismu, ale především sacharidy. Pod vlivem inzulínu dochází ke snížení koncentrace glukózy v krevní plazmě v důsledku přeměny glukózy na glykogen v játrech a ve svalech a také v důsledku zvýšení propustnosti buněčné membrány pro glukózu, zvyšuje její využití. Inzulín navíc inhibuje aktivitu enzymů, které poskytují glukoneogenezi, která inhibuje tvorbu glukózy z aminokyselin. Inzulín stimuluje syntézu bílkovin z aminokyselin a snižuje katabolismus bílkovin, reguluje metabolismus tuků a zvyšuje lipogenezi. Glukagon je antagonista inzulínu, pokud jde o jeho účinek na metabolismus uhlohydrátů..

Mužské gonády (varlata)

Mužské pohlavní žlázy (varlata) jsou párové žlázy s dvojitou sekrecí, které produkují spermie (exokrinní funkce) a pohlavní hormony - androgeny (endokrinní funkce). Jsou postaveny z téměř tisíce tubulů. Na vnitřním povrchu tubulů jsou Sertoliho buňky, které zajišťují tvorbu živin pro spermatogonii, a tekutinu, ve které sperma prochází tubuly, a Leydigovy buňky, které jsou žlázovým aparátem varlat. Pohlavní hormony se tvoří v Leydigových buňkách, především testosteronu.

Testosteron poskytuje vývoj primárního (sexuální růst penisu a varlat) a sekundárního (mužský typ růstu vlasů, nízký hlas, charakteristická struktura těla, charakteristiky psychiky a chování) sexuálních charakteristik, vzhled sexuálních reflexů. Hormon se také účastní zrání mužských zárodečných buněk - spermatozo, má výrazný anabolický účinek - zvyšuje syntézu bílkovin, zejména ve svalech, pomáhá zvyšovat svalovou hmotu, urychluje růst a fyzický vývoj a snižuje tělesný tuk. V důsledku zrychlení tvorby proteinové matrice kosti, stejně jako ukládání vápenatých solí v ní, hormon zajišťuje růst v tloušťce a síle kosti, ale prakticky zastavuje růst kosti v délce, což způsobuje osifikaci epifyzální chrupavky. Hormon stimuluje erytropoézu, což vysvětluje větší počet červených krvinek u mužů než u žen, ovlivňuje činnost centrálního nervového systému, určuje sexuální chování a typické psychofyziologické rysy mužů.

Ženské gonády (vaječníky) - párové žlázy se smíšenou sekrecí, ve kterých se tvoří zárodečné buňky (exokrinní funkce) zralé a pohlavní hormony - estrogeny (estradiol, estron, estriol) a gestageny, zejména progesteron (endokrinní funkce).

Estrogeny stimulují rozvoj primárních a sekundárních pohlavních charakteristik žen. Pod jejich vlivem dochází k růstu vaječníků, dělohy, vejcovodů, vagíny a vnějších pohlavních orgánů, proliferační procesy v endometriu zesilují. Estrogeny stimulují vývoj a růst mléčných žláz. Estrogeny navíc ovlivňují vývoj kostry a urychlují její zrání. Estrogeny mají výrazný anabolický účinek, zvyšují tvorbu tuku a jeho distribuci, typické pro ženskou postavu, a také přispívají k růstu vlasů ženského typu. Estrogeny zachycují dusík, vodu a soli. Pod vlivem těchto hormonů se mění emoční a duševní stav ženy. Během těhotenství estrogeny přispívají ke zvýšení svalové tkáně dělohy, efektivní uteroplacentální cirkulace spolu s progesteronem a prolaktinem určují vývoj mléčných žláz. Hlavní funkcí progesteronu je připravit endometrium pro implantaci oplodněného vajíčka a zajistit normální průběh těhotenství. Během těhotenství vede progesteron spolu s estrogeny k morfologickým změnám v děloze a mléčných žlázách, což zvyšuje proliferaci a sekreční aktivitu. Výsledkem je, že sekrece endometriálních žláz zvyšují koncentraci lipidů a glykogenu nezbytnou pro vývoj embrya..

Hormon potlačuje ovulační proces. U těhotných žen je progesteron zapojen do regulace menstruačního cyklu. Progesteron zvyšuje bazální metabolismus a zvyšuje bazální tělesnou teplotu, v praxi se používá ke stanovení výskytu ovulace.

Placenta - orgán endokrinního systému

Placenta je dočasný orgán, který se tvoří během těhotenství. Zajišťuje spojení embrya s tělem matky: reguluje přísun kyslíku a živin, odstraňuje škodlivé produkty rozkladu a také plní funkci bariéry, chrání plod před škodlivými látkami. Endokrinní funkcí placenty je poskytnout dítěti nezbytné proteiny a hormony, jako je progesteron, prekurzory estrogenu, chorionický gonadotropin, chorionický somatotropin, chorionický thyrotropin, adrenokortikotropní hormon, oxytocin, relaxin. Hormony placenty zajišťují normální průběh těhotenství, vykazují působení podobných hormonů, které jsou vylučovány jinými orgány a duplikují a zvyšují jejich fyziologický účinek. Nejstudovanějším je chorionický gonadotropin, který účinně ovlivňuje procesy diferenciace a vývoje plodu i metabolismus matky: zadržuje vodu a soli, stimuluje tvorbu ADH, stimuluje mechanismy imunity.

Disociovaný endokrinní systém

Disociovaný endokrinní systém sestává z izolovaných endokrinocytů rozptýlených ve většině orgánů a systémů těla. Značný počet z nich je obsažen ve sliznicích různých orgánů a souvisejících žláz. Jsou zvláště početné v zažívacím traktu (gastroenteropancreatic systém). Existují dva typy buněčných prvků disociovaného endokrinního systému: buňky neuronálního původu, vyvíjející se z nervových hřebenů nervového hřebenu; buňky, které nejsou neuronálního původu. Endokrinocyty první skupiny jsou kombinovány do systému APUD (absorpce prekurzorů anglického aminu a dekarboxylace). Tvorba neuroaminu v těchto buňkách je kombinována se syntézou biologicky aktivních regulačních peptidů.

Podle morfologických, biochemických a funkčních charakteristik se rozlišuje více než 20 typů buněk systému APUD, které jsou označeny písmeny latinské abecedy A, B, C, D atd. Je obvyklé přidělit endokrinní buňky gastroenteropankreatického systému do zvláštní skupiny..

Gastroenteropancreatický systém

Hormony gastroenteropankreatického systému zahrnují gastrin, zvyšují sekreci žaludku, zpomalují evakuaci žaludku; sekretin - zvyšuje sekreci pankreatické šťávy a žlučového cholecystokininu - zvyšuje sekreci pankreatické šťávy a žlučového motilinu - zvyšuje žaludeční motilitu; vaso-intestinální peptid - zvyšuje krevní oběh v zažívacím traktu. Buňky, které nejsou neuronálního původu, zahrnují zejména testikulární endokrinocyty, folikulární buňky, ovariální luteocyty.

Literatura

  1. Malá encyklopedie endokrinologa / Ed. TAK JAKO. Efimova. - M., 2007 ISBN 966-7013-23-5;
  2. Endocrinology / Ed. N. Lavina. Za. z angličtiny - M., 1999. ISBN 5-89816-018-3.

Dobré vědět

© VetConsult +, 2015. Všechna práva vyhrazena. Použití jakýchkoli materiálů zveřejněných na webu je povoleno s odkazem na zdroj. Při kopírování nebo částečném použití materiálů ze stránek webu je povinné umístit přímý hypertextový odkaz otevřený pro vyhledávače umístěné v podnadpisu nebo v prvním odstavci článku..

Endokrinní systém člověka. Vše, co potřebujete vědět

Naše úcta, milí čtenáři, obdivovatelé a další osobnosti! Lidský endokrinní systém - dnes o tom mluvíme. Po přečtení zjistíte, co to představuje, jak to funguje a jaké účinky mají fyzická cvičení na ES.

Posaďte se tedy do hlediště, začneme.

Lidský endokrinní systém: co, proč a proč?

Pokud uslyšíte naše dvě předchozí témata týkající se kardiovaskulárního a trávicího systému u lidí, pak je endokrinní systém pro většinu z vás pravděpodobně temným lesem. Mezitím, někdy kvůli problémům s ES, vznikají vážné zdravotní problémy. Například žena se rozhodla zhubnout, přešla na správnou výživu, monitoruje každodenní rutinu, je fyzicky aktivní, ale šipka na stupnici konspirativně stojí na svém místě. Žena si klade otázku, co dělá špatně. A problém nemusí ležet na povrchu, ale mnohem hlubší, spočívající v narušení produkce hormonů štítné žlázy štítnou žlázou. O tom dnes mluvíme. Jít!

Poznámka:
Pro lepší asimilaci materiálu bude veškeré další vyprávění rozděleno do podkapitol..

„Anatomie“ endokrinního systému

Endokrinní systém (ES) je sada žláz, které produkují hormony regulující metabolismus, růst, vývoj, tkáňové funkce, sexuální a reprodukční funkce, spánek, náladu atd. Hormony jsou chemické posly vytvořené tělem. Přenášejí informace z jedné sady buněk do druhé, aby koordinovaly funkce různých částí těla..

  • hypothalamus - nejvyšší centrum endokrinního systému;
  • hypofýza;
  • Štítná žláza;
  • příštítná tělíska;
  • nadledvinky;
  • šišinka;
  • slinivka břišní;
  • reprodukční orgány: vaječníky u žen a varlata u mužů.

Ačkoli hormony cirkulují v celém těle, každý typ hormonu se zaměřuje na specifické orgány a tkáně. Endokrinní systém dostává nějakou pomoc od orgánů, jako jsou ledviny, játra, srdce a reprodukční žlázy, které mají sekundární endokrinní funkce. Například ledviny vylučují erytropoetin a renin.

Štítná žláza také vylučuje řadu hormonů, které ovlivňují tělo jako celek. Hormony štítné žlázy ovlivňují řadu životně důležitých funkcí těla, včetně srdeční frekvence (HR), obnovy kůže, růstu, síly svalů, regulace teploty, plodnosti a trávení. Proto je štítná žláza hlavním centrem metabolické kontroly těla.

Problémy se štítnou žlázou jsou častější u žen. Proto byste měli po narození dítěte nebo dosažení 30 let pravidelně provádět testy na hormony štítné žlázy.

Pojďme se podívat na každou „komponentu“ ES zvlášť a začneme...

Č.1. Hypothalamus

Hypotalamus se nachází v dolní střední části mozku. Řídí a kombinuje endokrinní regulační mechanismy s nervovými a je také mozkovým centrem autonomního nervového systému. V hypotalamu jsou neurony, které mohou produkovat speciální látky - neurohormony, které regulují uvolňování hormonů jinými endokrinními žlázami.

Hypotalamus vylučuje hormony, které stimulují nebo inhibují uvolňování hormonů do hypofýzy. Mnoho z těchto hormonů vylučuje své speciální chemické „posly“ do tepny (portální hypofyzární systém). Z tepny vstupují hormony přímo do hypofýzy. Tam signalizují sekreci stimulačních hormonů. Hypotalamus také vylučuje somatostatin, což způsobuje, že hypofýza zastaví uvolňování růstového hormonu.

Č. 2. Hypofýza

Hypofýza je umístěna na spodní části mozku pod hypotalamem, jehož velikost není větší než hrášek. To je často považováno za nejdůležitější část endokrinního systému, protože produkuje hormony, které řídí mnoho funkcí jiných endokrinních žláz. Když hypofýza nevyrábí dostatek svých hormonů, nazývá se to hypopituitarismus..

Hypofýza je rozdělena na dvě části: přední a zadní laloky. Přední část produkuje následující hormony, které jsou regulovány hypotalamem:

  • růstový hormon: stimuluje růst kostí a tkání. Nedostatek růstového hormonu vede k narušenému růstu. Nedostatek růstového hormonu u dospělých vede k problémům s udržováním potřebného množství tuku v těle, stejně jako se svalovou a kostní hmotou;
  • hormon stimulující štítnou žlázu (TSH): stimuluje produkci hormonů štítné žlázy. Nedostatek hormonů štítné žlázy se nazývá hypotyreóza;
  • adrenokortikotropinový hormon (ACTH): stimuluje nadledvinky, aby produkovaly několik příbuzných steroidních hormonů;
  • luteinizační hormon (LH) a folikuly stimulující hormon (FSH): hormony, které kontrolují sexuální funkci a produkci pohlavních steroidů u žen (estrogen a progesteron) a u mužů (testosteron);
  • prolaktin: hormon, který stimuluje mimo jiné produkci mléka u žen.

Zadní lalok produkuje následující hormony, které nejsou regulovány hypotalamem:

  • antidiuretický hormon (vasopressin): řídí ztrátu vody ledvinami;
  • oxytocin: stimuluje kontrakce dělohy a produkci mléka.

Hormony vylučované zadní hypofýzou jsou skutečně produkovány v mozku a přenášeny do hypofýzy nervy..

Hypotalamus a hypofýza jsou ústředními orgány ES, všechny ostatní jsou periferní.

Číslo 3. Štítná žláza

Nachází se ve spodní přední části krku. Produkuje hormony štítné žlázy, které regulují metabolismus těla. Také hraje roli v růstu kostí a vývoji mozku a nervového systému u dětí. Hypofýza reguluje uvolňování hormonů štítné žlázy. Hormony štítné žlázy také pomáhají udržovat normální krevní tlak, srdeční frekvenci, trávení, svalový tonus a reprodukční funkce..

Číslo 4. Příštítná tělíska

Jsou to dva páry malých žláz zabudovaných do povrchu štítné žlázy, jeden pár na každé straně. Vylučují paratyroidní hormon, který hraje roli při regulaci metabolismu vápníku v krvi a kosti..

Č. 5. Nadledvinky

Jsou to žlázy trojúhelníkového tvaru umístěné v horní části každé ledviny. Nadledvin se skládá ze dvou částí. Vnější část se nazývá kůra nadledvin a vnitřní část se nazývá nadledvina. Vnější část produkuje hormony zvané kortikosteroidy, které regulují metabolismus, rovnováhu soli a vody v těle, imunitní systém a sexuální funkce. Vnitřní část neboli medulla nadledvinek produkuje hormony zvané katecholaminy (jako je adrenalin). Tyto hormony pomáhají tělu vyrovnat se s fyzickým a emocionálním stresem, zvyšují srdeční frekvenci a krevní tlak..

Č. 6. Tělo borovice (žláza)

Šišinka se nachází uprostřed mozku. Vylučuje hormon melatonin, který pomáhá regulovat cyklus probuzení a spánku těla..

Číslo 7. Slinivka břišní

Jedná se o podlouhlý orgán umístěný v zadní části břicha za žaludkem. Slinivka plní zažívací a hormonální funkce. Jeden exokrinní pankreas vylučuje trávicí enzymy. Druhou částí pankreatu je endokrin, vylučující inzulín a glukagon. Tyto hormony regulují hladinu glukózy v krvi..

Č. 8. Reprodukční žlázy

Jsou hlavním zdrojem pohlavních hormonů. U mužů se varlata umístěná v šourku vylučují androgeny, z nichž nejdůležitější je testosteron. Tyto hormony ovlivňují mnoho sekundárních mužských pohlavních charakteristik (sexuální vývoj, růst vlasů atd.), Jakož i produkci spermií. U žen produkují vaječníky umístěné na obou stranách dělohy estrogen a progesteron, jakož i vejce. Tyto hormony řídí vývoj sekundárních ženských pohlavních charakteristik (například růst prsu). Ach ani se nepodílejí na reprodukčních funkcích.

Tyto „prvky“ společně tvoří endokrinní systém.

Část 1 (klikací):

Část 2 (klikací)

Jak funguje lidský endokrinní systém?

Když je hormon produkován specifickou žlázou, prochází krevním řečištěm a vstupuje do specifické buňky v těle zvané cílová buňka. Hormony rozpoznávají své cílové buňky specifickými receptory. Když hormon vstupuje do cílové buňky, hormon se váže na své receptory. Receptory pak stimulují řadu chemických reakcí uvnitř buňky, aby vyvolaly požadovaný hormonální účinek: uvolnění chemické látky, „zapnutí nebo vypnutí“ genu. Po dokončení jeho úkolu musí být produkce hormonu upravena, aby se zabránilo jeho neustálému účinku na buňky. A tady jsou regulační mechanismy, které existují: 1) hormonální, 2) chemická, 3) nervová.

Budeme analyzovat každou z nich..

Č.1. Hormonální regulace

Váš ES používá pro hormonální regulaci několik různých procesů. Když již není potřeba hormonální reakce, nejběžnějším typem regulace je deaktivace kontinuálního uvolňování hormonu. Reakce vašeho těla na stres je příkladem tohoto typu regulace..

Zaprvé, stres způsobuje, že váš hypotalamus vylučuje kortikotropin uvolňující hormon. Pak se dostane z hypotalamu do přední části hypofýzy, kde stimuluje uvolňování adrenokortikotropního hormonu (ACTH). Poté se ACTH pohybuje z hypofýzy do nadledvinek, kde stimuluje kůru (vnější vrstvu) k vylučování hormonu kortizolu. Kortizol konečně stimuluje vaše játra a kosterní svaly, aby zvýšil váš metabolismus a hladiny glukózy v krvi a poskytl energii pro vaše tělo reagovat na stres. Když je reakce dostatečná, zvýšené hladiny kortizolu v krvi inhibují uvolňování více hormonu uvolňujícího kortikotropin a ACTH, aby se reakce deaktivovala..

Č. 2. Chemická regulace

Chemická kontrola uvolňování hormonů nastane, když jedna z žláz vašeho endokrinního systému zaznamená pokles množství chemikálie, které vaše tělo potřebuje a reaguje, čímž se zvyšuje její produkce. Když hormon stimuluje dostatečné množství chemické látky, vyšší hladiny chemické látky brání železa v vylučování více hormonů.

Jedním příkladem chemické regulace hormonů je to, když parathormony hormon reguluje hladinu vápníku v těle, což je důležitý prvek pro správnou buněčnou funkci. Nízké hladiny vápníku stimulují produkci příštítných tělísek parathormonu, což stimuluje tělo ke zvýšení množství vápníku v krvi. Jak se zvyšuje, sekrece hormonu příštítných tělísek se snižuje.

Číslo 3. Neurální regulace

Nervy v těle mohou také kontrolovat uvolňování hormonů. Příklad nervové kontroly uvolňování hormonů lze pozorovat během porodu, kdy je hlava plodu přitlačena proti děložnímu čípku. Protahování a tlak na nervy v děložním čípku způsobují uvolňování hormonu oxytocinu ze zadní hypofýzy matky. Tento hormon způsobuje kontrakci dělohy, což vede k další sekreci oxytocinu a dalším kontrakcím. V tomto případě konečný narození dítěte kruh vypne, protože signály prodloužení děložního čípku se zastaví. Když lékaři indukují nebo stimulují porodu, používají k vyvolání kontrakcí dělohy syntetickou formu oxytocinu..

Jak vypadá hypothalamicko-hypofyzární systém endokrinní regulace:

Teoreticky je to všechno. Máme větší zájem o praxi, konkrétně...

Jak fyzická aktivita ovlivňuje hormonální pozadí člověka

Četné studie ukázaly, že cvičení zvyšuje množství cirkulujících hormonů v našem těle, jakož i místa receptorů na buňkách jejich cílových orgánů. Podívejme se, jak nejlépe trénovat, pokud jde o zvýšení oběhu / koncentrace hormonů v těle.

Obecně existují tři hlavní třídy hormonů klasifikovaných podle jejich proteinové nebo steroidní chemické struktury. To:

  1. deriváty aminokyselin: jsou odvozeny od aminokyselin, zejména tyrosinu. Například adrenalin je derivát aminokyselin;
  2. steroidní hormony: patří mezi ně prostaglandiny. Všechny jsou lipidy vyrobené z cholesterolu;
  3. peptidové hormony: největší skupina hormonů. Peptidy jsou krátké řetězce aminokyselin. Například inzulín.

Všechny hormony v našem těle jsou deriváty bílkovin, s výjimkou hormonů v kůře nadledvin a pohlavních hormonů, což jsou steroidní hormony. Steroidní hormony obvykle reagují s receptorovými místy uvnitř buňky pomalu, protože to vyžaduje syntézu proteinů. Zatímco proteinové hormony reagují s receptory na buněčném povrchu rychleji.

Mezi klíčové hormony, které mají cvičení příznivý účinek, patří testosteron, růstový hormon, estrogen, tyroxin, adrenalin, inzulín, endorfiny, glukagon.

Budeme analyzovat každou z nich..

Č.1. Testosteron

Testosteron je spolu s růstovým hormonem zodpovědný za hypertrofii (zvýšení velikosti a hustoty) svalových buněk a za obnovu mikro zlomenin ve svalové tkáni. Ženské tělo produkuje výrazně méně testosteronu než muži, takže by se neměli bát, že při práci v tělocvičně se jejich postava změní na mužskou. Z pozitivních účinků tohoto hormonu na ženské tělo lze pozorovat zvýšení libida a silnější orgasmy. Jinými slovy, fyzicky aktivní ženy mají vyšší sexuální a plodné pozadí..

Je také třeba si uvědomit, že klíčem ke zvýšení hladiny testosteronu prostřednictvím cvičení je koncentrace na velké svalové skupiny: nohy, hrudník, záda.

Různé studie ukázaly, že ženy, které trénují své nohy, mají vyšší hladiny testosteronu než ty, které se „opírají“ na vrchol..

Vědecké důkazy navíc naznačují, že vyšší úrovně intenzity výcviku lze dosáhnout ráno a brzy odpoledne (do 9-00), protože v této době byly hladiny testosteronu na nejvyšší úrovni.

Pokud jde o počet opakování a pracovní hmotnost, pro výrobu testosteronu jsou ideální následující parametry: nízký počet opakování v přístupu a velká (85% 1RM - jednorázově maximální) pracovní hmotnost.

Závěr: Nejlepší formou tréninku ke zvýšení hladiny testosteronu je krátká intenzivní anaerobní relace pro velké svalové skupiny, která trvá až 45 minut s malým počtem opakování (až 8) a až třemi přístupy, ale s velkou pracovní hmotností a krátkým odpočinkovým intervalem (až 60 sekund).

Č. 2. Růstový hormon

Stimuluje syntézu bílkovin a pomáhá posilovat kosti, vazy, šlachy a chrupavky. Hraje také roli při mobilizaci tuků a odpovídajícím snižování příjmu uhlohydrátů během cvičení. Studie naznačují, že prostřednictvím cvičení můžete zvýšit produkci růstového hormonu.

V tomto případě by měl být trénink aktivní a silný, zaměřit se na velké svalové skupiny, zejména na nohy, čtyřhlavý sval, které by neměly trvat déle než 30–35 minut. Intervalový trénink s vysokou intenzitou - nejlepší volba pro zvýšení hladiny růstového hormonu.

Závěr: nejlepší formou tréninku ke zvýšení hladiny růstového hormonu je trénink HIIT na dolním těle s krátkou dobou odpočinku.

Číslo 3. Estrogen

S věkem se hladina estrogenu u ženy mění a významně klesá v době výskytu menopauzy. Proto by u žen ve věku nad 40 let měl být v popředí jakýkoli aktivní sport.

Studie profesorů Copeland, Consitt a Tremblay (Journal of Gerontology: Biological Sciences, 75, B158-165, USA 2003) ukázala, že hladiny estrogenu v krvi byly významně vyšší u žen ve věku 19–69 let po 40 minutách cvičení vytrvalost nebo odpor ve srovnání s kontrolní skupinou, která neprováděla žádná cvičení. Kromě toho hladiny estrogenu v krvi zůstávají zvýšené po dobu 4 hodin po cvičení..

Závěr: Nejlepší formou školení ke zvýšení hladiny estrogenu u žen ve věku 20 až 40 let je silový trénink a u vytrvalostního tréninku u žen ve věku 40 a více let.

Číslo 4. Tyroxin

Tento hormon je produkován folikulárními buňkami štítné žlázy a jeho hlavní úlohou je zlepšení metabolismu. Proto je klíčovým hormonem pro hubnutí, protože díky jeho vydání se spotřebuje více kalorií.

Koncentrace tyroxinu se během intenzivního výkonu jakéhokoli cvičení zvyšuje asi o 30% a po tréninku zůstává zvýšená po dobu 5 hodin. Sekrece hormonu také zvyšuje množství krve cirkulující v celém těle, svaly dobře umývají.

Závěr: Nejlepší formou tréninku ke zvýšení hladiny tyroxinu je intenzivní trénink, jak s váhami, tak bez něj. Například kruhové cvičení po celém těle s pohyby po sobě bez odpočinku, domácí cvičení s činkami, lahví vody nebo vaší vlastní tělesné hmotnosti - ideální pro maximalizaci uvolňování hormonu tyroxinu.

Č. 5. Adrenalin

Neurotransmiter sympatického nervového systému zvyšuje množství krve, které srdce pumpuje, a směruje krev tam, kde je potřeba - v končetinách. Adrenalin je jedním z katecholaminů, druhým je norepinefrin a oba jsou syntetizovány z aminokyseliny tyrosinu. Množství adrenalinu uvolněného z medulla oblongata je přímo úměrné intenzitě cvičení.

Závěr: Nejlepší formou tréninku ke zvýšení adrenalinu je trénink s vysokou intenzitou cvičení.

Č. 6. Inzulín

Je produkován v ostrůvkových buňkách pankreatu a je důležitým hormonem, který reguluje hladinu glukózy v krvi a směruje aminokyseliny a mastné kyseliny do buněk. Většina buněk v našem těle má receptory inzulínu, které jsou složeny ze dvou alfa podjednotek a dvou beta podjednotek spojených disulfidovými vazbami a vážou se k cirkulujícímu inzulínu. Buňka pak může aktivovat další receptory, které jsou navrženy pro absorpci glukózy z krevního řečiště do buňky..

Reakce na inzulín nastává po jídle. Nadměrná inzulínová odpověď způsobuje hromadění tuku v buňkách a postupem času se u těch, kteří takové reakce často zažívají, může přibrat na váze a u jejich buněk se může vyvinout rezistence na inzulín (diabetes). Úbytek hmotnosti díky každodennímu aerobnímu a silovému tréninku může tuto situaci napravit. Proto je důležité hrát sporty, které pomáhají kompenzovat případné problémy s hladinou cukru v krvi..

Studie ukázaly, že hladiny inzulínu v krvi začnou klesat během deseti minut po aerobním tréninku a dále se snižují se zvyšováním doby cvičení. Bylo také zjištěno, že silový trénink zvyšuje citlivost buněk (citlivost) na inzulín v klidu.

Závěr: Nejlepší formou tréninku ke snížení hladiny inzulínu je jakákoli aerobní aktivita po 45 minutách. Například, pokud máte cukrovku a máte nadváhu, nemusíte aktivně táhnout železo. Naopak, nejlepší dlouhodobou kardio, například chůze na trati rychlostí 6-7 km / h, bude nejlepší volbou.

Číslo 7. Endorfiny

Jsou to endogenní třídy opioidů produkovaných v podmínkách bolesti, které ji blokují, snižují chuť k jídlu, vytvářejí pocit euforie a snižují stres a úzkost. Biochemicky jsou endorfiny polypeptidové neurotransmitery obsahující 30 aminokyselinových jednotek.

Ve skutečnosti hladina endorfinů v krvi stoupá 5krát vyšší než úroveň odpočinku při delším (nad 30 minutách) mírném nebo intenzivním aerobním cvičení. Přecitlivělost na endorfiny se vyvíjí po několika měsících pravidelného tréninku.

Endorfiny blokují citlivost těla na bolest a mohou snižovat úzkost, což způsobuje pocit euforie. Proto se během a po tréninku cítíme ukamenovaní klidní a mírumilovní, všechny problémy jsou zapomenuté a zmizely v pozadí. Můžeme říci, že jsme neustále přitahováni do tělocvičny, protože mozek rád „plavá“ v endorfinech a na to působí jako droga.

Závěr: Nejlepší formou tréninku ke zvýšení endorfinů je kontinuální aerobní trénink 30 nebo více minut. To může být denní procházky nebo plavání v bazénu jednu relaci každý pracovní den.

Č. 8. Glukagon

Lineární peptid 29 aminokyselin sekretovaný pankreasem. Jeho hlavní úlohou, na rozdíl od inzulínu, je zvyšování hladiny glukózy v krvi. Glukagon uplatňuje své fyziologické účinky dvěma způsoby: 1) uvolňuje se, když hladina cukru v krvi klesne příliš nízko. To vede ke skutečnosti, že sacharidy v játrech jsou vylučovány do krevního řečiště, což zvyšuje hladinu cukru v krvi na normální úroveň; 2) aktivuje hepatickou glukoneogenezi - tento proces zahrnuje přeměnu aminokyselin na glukózu pro použití jako energie.

Vědci Bonjorn, Latour, Belanger (Montrealská univerzita, Kanada) zjistili, že cvičení zvyšuje citlivost jater na glukagon. Glukagon se obvykle vylučuje 30 minut po zahájení tréninku, na začátku snížení hladiny glukózy v krvi.

Závěr: Nejlepší formou tréninku ke zvýšení hladiny glukagonu je trénink trvající déle než 30 minut. Po uplynutí této doby je přeměna živin pro energetické účely aktivnější..

Takže, s účinkem cvičení na hormony vytříděny. Teď si to procvičíme.

Jaká cvičení nejlépe budují svaly a dávají nejlepší reakci na endokrinní systém

Víte, že ženy jsou nejlepšími „simulátory“? A to vše proto, že si to snad ani neuvědomují, ale správně si staví svůj výcvik. Sledujte prosím dámy ve vaší hale a uvidíte, že každá z nich dvakrát týdně trénuje dno. Muži se však domnívají, že můžete skóre na dně, není to vidět, a proto se nemůžete houpat. To je v zásadě nesprávný přístup. Spodní výcvik je nutností. Navíc, pokud je trénink postaven na principu „shora dolů“, pak postavte nohy na začátek a konec týdne a na vrchol - doprostřed. Ukázalo se to takto: pondělí / pátek - dole, středa - nahoru.

Nyní odpovíme na otázku: Jaká cvičení si vybrat? Na internetu jsou informace, že základní cvičení dávají nejlepší hormonální odpověď. Do jisté míry to tak je, což potvrzují vědecké údaje. Například ve studii Shanera, Aarona A., Vingrena, Jakoba (Journal of Strength and Condition Research Research: April 2014) byly hladiny testosteronu měřeny při provádění klasických dřepů pomocí činky a lisování nohou v úhlu 45 a zde jsou získaná data:

  • testosteron: dřepy se zvyšují z 23,9 na 31,4 (+7,5), lis na nohy z 22,1 na 26,9 (+ 4,8) nmol / l.
  • růstový hormon: dřepy se zvyšují z 0,2 na 9,5 mcg / l (+9,3), lis na nohy od 0,3 do 2,8 (+2,5);
  • kortizol: dřepy se zvyšují ze 472 na 603 (+131), lis na nohy ze 464 na 520 (+56).

Zvýšené hladiny hormonů lze také pozorovat při provádění bench pressu a mrtvého tahu. Řada dalších studií naznačuje, že cvičení s volnou hmotností způsobují při práci s hmotností více hormonálních reakcí než cvičení (stroje a bloky).

Mělo by však být zřejmé, že prudké zvýšení testosteronu nevede k zásadnímu zvýšení jeho hladiny v těle. Je to jako nahý obrázek. Způsobuje krátkodobý nárůst hladiny testosteronu, ale jakmile objekt zmizí z zorného pole, hladina začne klesat a vrátí se na původní hodnotu..

Závěr: báze dává tělu větší hormonální odezvy, to však neznamená, že hladiny hormonů zůstanou po dlouhou dobu zvýšeny. Zvýšení hladin testosteronu pod vlivem fyzické aktivity neovlivňuje růst svalů. Objem tréninku (hmotnost x sady x opakování) určuje růst svalů a nárůst síly. Ano, testosteron je hlavním hormonálním motorem růstu svalů, krátkodobý nárůst jeho hladiny však nedosáhl pokroku v hromadě.

Kromě testosteronu jsou androgenní receptory (AR) důležité pro získání svalové hmoty. Pokud je testosteron klíčem, pak je androgenní receptor zámkem. A každý zámek má svůj vlastní klíč. Čím vyšší je hustota androgenních receptorů v určité části těla, tím větší je jeho genetická tendence k růstu. U mužů je většina AR v horní části těla - lichoběžník, hrudník, ramena. Svaly v horní části těla jsou navrženy tak, aby rostly více než svaly v dolní části těla. Proto, pokud chcete zvýšit hladiny testosteronu, dřepy a mrtvé tahy by neměly být středem vašeho tréninku. Časté provádění základu ohrožuje obnovu celého nervového systému, v důsledku čehož nebudete schopni pečlivě vypracovat „hustější“ androgenní oblasti horní části těla..

Závěr: Nohy jsou samy o sobě velkou svalovou skupinou, ale „kyvný“ potenciál u mužů je spojen se špičkovým tréninkem. Proto, pokud mají vaše nohy dostatečnou hmotnost, trénujte je jednou týdně a horní - dva. Pokud naopak, dejte nohám dva dny a horní - jeden.

Když shrneme informace z této podkapitoly, můžeme vyvodit následující závěr: ideální, pokud jde o hormonální odpověď, by školení mělo vypadat takto:

  • Pondělí / pátek - spodní, nohy, středa - horní;
  • Pondělní cvičení: bezplatný silový trénink (jednou z možností je činka dřepů);
  • Páteční cvičení: cvičení v simulátorech (jednou z možností je stisknutí nohy v simulátoru);
  • cvičební prostředí: volná hmotnost + cvičební vybavení.

Ve skutečnosti je to všechno na toto téma. To je absolutně to znamená „jedli“ :). Zbývá shrnout, co bylo řečeno.

Doslov

Lidský endokrinní systém je největší poznámkou v historii projektu. Hurá! Samozřejmě jsme to neplánovali, ale protože se ukázalo, nevyhazujte to. Příště se pokusíme více kompaktně. Jak se to ukáže - uvidíme to velmi brzy. Dokud se znovu nepotkáme!

PS. Jak se vám líbí endokrinní nota? Chytil něco?

PPS: Sportovní výživa evropské kvality se 40% slevou. Nenechte si ujít příležitost ke zisčení za rok 2019! Odkaz na slevu http://bit.ly/AZBUKABB

S úctou a vděčností Protasov Dmitry.