Kyselina askorbová - výhody a poškození

Nejčastěji používaným lékem během nachlazení nejsou nově vyvinutá, rychle působící antivirová činidla, ale kyselina askorbová. Získává se nejen v období onemocnění nebo pro prevenci infekce, používá se k posílení krevních cév, normalizaci práce celého organismu.

Proč je kyselina askorbová tak populární všude v postsovětském prostoru a jaký to má vliv na tělo? Je tato látka tak užitečná a jaká nebezpečí způsobí kyselina askorbová při nesprávném použití? Výhody a poškození kyseliny askorbové - vše o tomto léku.

Co je kyselina askorbová

Kyselina askorbová nebo vitamin C se přirozeně vyskytují v mnoha rostlinných potravinách. Je to ve vodě rozpustný vitamin. Patří do skupiny biologicky aktivních látek, které se účastní téměř všech životně důležitých procesů, ale jsou vyžadovány v malém množství. Co potřebujete vědět o kyselině askorbové?

  1. V lidském těle není syntetizován.
  2. Kolik můžete vzít kyselinu askorbovou denně? Denní norma pro dospělého je 100 mg, při nachlazení se musí jeho množství zdvojnásobit.
  3. Kyselina askorbová je velmi nestabilní látka a při pokojové teplotě oxiduje pod vlivem kyslíku..
  4. Otrava kyselinou askorbovou přírodního původu (vyskytuje se ve výrobcích) nebo předávkování vitamínem C je prakticky nemožné a vyskytuje se ve vzácných zvláštních případech.
  5. Vitamin C není účastníkem reakcí, pomáhá při práci a vstřebávání dalších životně důležitých látek.

Výhody kyseliny askorbové

Čistá kyselina askorbová a ve sloučeninách s jinými látkami mají pozitivní vliv na mnoho tělesných systémů. Při pravidelném používání se tělo snáze vypořádává s infekcemi. Co jiného vitamínu C pomáhá?

  1. Zlepšuje absorpci železa.
  2. Podílí se na mnoha reakcích: stimuluje játra na buněčné úrovni, podílí se na dýchání tkání, na redoxních reakcích.
  3. Je součástí složitějších reakcí: syntéza hormonů štítné žlázy a nadledvin, steroidních hormonů.
  4. Podporuje normální hojení a hojení ran.
  5. Předávkování kyselinou askorbovou u dítěte je vzácné a jeho nedostatek vede k narušení tvorby kostí, kolagenu a dentinu..
  6. Kyselina askorbová zvyšuje odolnost těla vůči stresovým situacím, infekcím a nachlazením.
  7. Normalizuje vaskulární permeabilitu.

Kyselina askorbová je užitečná pro každého, zejména v optimální denní dávce. Pokud denně konzumujete ovoce a zeleninu, pak to stačí. Obsahuje vitamín C v zelené cibuli, paprice, česneku, kopru, zelí (hlavně v zelí), ve všech citrusových plodech, černých rybízech, šípcích, horském popelu, kiwi.

Je možné otrávit kyselinou askorbovou? Ano, má-li produkt špatnou kvalitu nebo dochází k narušení fungování trávicího systému. To se stává častěji při použití syntetického vitamínu „lékárna“. Nemůžete jíst víc, než je norma přírodního vitamínu, to znamená toho, co je obsaženo v potravinách. Kyselina askorbová je ledvinami rychle vylučována, takže k jejímu přebytku v těle nedochází.

Výhody kyseliny askorbové s glukózou

V prodeji, kromě čistého vitamínu C, existuje několik sloučenin s jinými léky. Nejčastěji je součástí komplexních vitamínů. Existuje však další droga, kterou všichni od dětství znali - kyselina askorbová s glukózou. Co potřebujete vědět o této dvoukomponentní směsi?

  1. Syntetický vitamin C odvozený od glukózy.
  2. Společně tyto dvě látky zlepšují funkci jater..
  3. Je to dobrá podpora energie pro tělo..

Ale ve velkém množství by se nemělo používat - i takový zdánlivě bezpečný produkt může vést k nenapravitelným změnám.

Jak prospěšná je kyselina askorbová s glukózou a kdy se používá? Indikace pro použití vitaminu a glukózy drogy jsou následující:

  1. Používá se při těžké únavě, podrážděnosti a slabosti..
  2. Pokud je zvýšená cévní propustnost.
  3. Kyselina askorbová s glukózou se používá k krvácení dásní, krvácení do tkáně.
  4. V případě zvýšené náchylnosti k infekcím se doporučuje používat vitamín C u malých dětí patřících do skupiny často nemocných po dlouhou dobu.
  5. Kyselina askorbová s glukózou je užitečná pro onemocnění jater, v případě otravy na pomoc tělu.
  6. Kyselina askorbová se doporučuje pro neustálé bolesti končetin, uvolňování a ztrátu zubů, zhoršování kosterního vývoje.
  7. Pokud je detekována hemoragická diatéza.

Je kyselina askorbová škodlivá?

Jaké jsou důsledky předávkování kyselinou askorbovou? Droga je volně dostupná v lékárně, není třeba psát předpis, aby ji lékař mohl koupit. Je tak bezpečný?

Předávkování vitaminem C je vzácné, v těle není přítomna žádná látka. Všechno, co se s produkty spotřebovává, je tělo okamžitě spotřebováno a přebytek je vylučován ledvinami střevy a potními žlázami. Při použití syntetické kyseliny askorbové nebo při injekčním podání látky však mohou nastat určité potíže..

  1. Zvýšená koagulace krve, tromboflebitida a trombóza (ucpávání krevních cév).
  2. Otrava kyselinou askorbovou v kombinaci s glukózou může vést k poruše slinivky břišní. V tomto případě se glukóza objevuje v moči a syntéza glykogenu je narušena - to je hlavní forma ukládání přebytku v lidském těle.
  3. Nadměrný opakovaný příjem vitaminu s jídlem narušuje činnost žláz žaludku, která se projevuje ve formě pálení žáhy, nevolnosti a bolesti.
  4. Takový příznak předávkování kyselinou askorbovou jako alergická reakce ve formě kopřivky je vzácný, ale při zvýšené citlivosti na lék je možné.
  5. Poškozená funkce ledvin: změny v moči, neustálé předávkování vitamínem často vede ke vzniku ledvinových kamenů.
  6. To je další faktor ve vývoji hypertenze..

Co dělat s přebytkem vitamínu

S výskytem slabosti, pálení žáhy a bolesti břicha je obtížné podezření na nadbytek kyseliny askorbové v těle. Pouze pečlivě shromážděná anamnéza může pomoci k takové diagnóze. Co dělat s předávkováním kyselinou askorbovou? Jakýkoli z rozvinutých stavů spojených s nadbytkem kyseliny askorbové v těle vyžaduje dohled lékaře. Jak mohu pomoci blízkým se symptomy otravy? Co potřebujete vědět o předávkování?

  1. Kyselina askorbová se rychle vstřebává, takže výplach žaludku je zavedení velkého množství sorbentu neúčinné.
  2. Nejlepší pomoc v takových situacích je hospitalizace, i když se objeví pouze mírná alergická vyrážka. Nikdo neví, jak zítra bude tělo reagovat na nadbytek vitamínu.
  3. Léčba takových stavů bude symptomatická. S tvorbou krevních sraženin - trombolytická terapie. Bolest v žaludku a pálení žáhy vyžaduje jmenování léků na ochranu sliznice.
  4. Existuje antidotum na kyselinu askorbovou? Vitamin C sám o sobě je protijedem pro mnoho otrav. Neexistují však žádné specifické látky pro jeho neutralizaci. Jiné vitaminy (A, E) pomohou mírně snížit jeho agresivní účinek na tělo, ale jsou předepisovány pod dohledem lékařů.

Na co je kyselina askorbová? Pomáhá vyrovnat se se změnami v rostoucím organismu a je indikován pro těžký fyzický a duševní stres. Hypervitaminóza vitamínu C může být spojena s nesprávným použitím syntetického léčiva bez kontroly dětí. Jak se vyhnout jeho nebezpečnému vlivu? Kyselinu askorbovou v tabletách nemůžete zneužít a při jejím systematickém podávání musíte být lékařem sledován.

VITAMÍN C

Klinická a farmakologická skupina

Účinná látka

Vypouštěcí forma, složení a balení

◊ Dragee1 tableta
vitamín C50 mg

100 kusů. - polymerové plechovky (1) - balení z lepenky.
200 ks. - polymerové plechovky (1) - balení z lepenky.

farmaceutický účinek

Kyselina askorbová (vitamin C) se netvoří v lidském těle, ale přichází pouze s jídlem.

Farmakologické účinky: v množství významně převyšujícím denní potřebu (90 mg) nemá téměř žádný účinek, s výjimkou rychlého odstranění příznaků hypo- a vitamínového deficitu (kurděje).

Fyziologické funkce: je kofaktorem některých hydroxylačních a amidačních reakcí - přenáší elektrony na enzymy a dodává jim redukující ekvivalent. Podílí se na hydroxylaci prolinových a lysinových zbytků prokolagenu s tvorbou hydroxyprolinu a hydroxylisinu (posttranslační modifikace kolagenu), oxidaci lysinových postranních řetězců v proteinech za vzniku hydroxytrimethyl lysinu (v procesu syntézy kartitu), oxidaci kyseliny listové na kyselinu listovou a metabolismu metabolismu léku a metabolismu léku dopamin s tvorbou norepinefrinu.

Zvyšuje aktivitu amidujících enzymů zapojených do zpracování oxytocinu, antidiuretického hormonu a cholicystokininu. Účastní se steroidogeneze v nadledvinách;

Obnovuje Fe 3+ až Fe 2+ ve střevě a podporuje jeho vstřebávání. Hlavní role v tkáních je účast na syntéze kolagenu, proteoglykanů a dalších organických látek, složek mezibuněčné hmoty zubů, kostí kapilárního endotelu.

Při nízkých dávkách (150-250 mg / den ústy) zlepšuje komplexační funkci deferoxaminu při chronické intoxikaci přípravky železa, což vede ke zvýšenému vylučování těchto látek.

Kyselina askorbová se aktivně podílí na mnoha redoxních reakcích a má nespecifický obecný stimulační účinek na organismus. Zvyšuje adaptivní schopnost těla a jeho odolnost vůči infekcím; podporuje regenerační procesy.

Farmakokinetika

Je absorbován v zažívacím traktu (hlavně v jejunu). Při zvýšení dávky na 200 mg se absorbuje na 140 mg (70%); s dalším zvýšením dávky se absorpce snižuje (50-20%). Vazba na plazmatické proteiny - 25%. Gastrointestinální choroby (žaludeční a duodenální vředy, zácpa nebo průjem, napadení hlístami, giardiáza), používání čerstvých ovocných a zeleninových šťáv, zásadité pití snižuje absorpci kyseliny askorbové ve střevech.

Koncentrace kyseliny askorbové v plazmě je obvykle asi 10-20 μg / ml, tělesné zásoby jsou asi 1,5 g při užívání denních doporučených dávek a 2,5 g, pokud se užívá 200 mg / den. Čas k dosažení Cmax po perorálním podání je 4 hodiny.

Snadno proniká do bílých krvinek, krevních destiček a poté do všech tkání; nejvyšší koncentrace je dosaženo v žlázových orgánech, bílých krvinek, játrech a očních čočkách; protíná placentu. Koncentrace kyseliny askorbové v leukocytech a destičkách je vyšší než v červených krvinkách a v plazmě. Při nedostatečných podmínkách koncentrace leukocytů klesá později a pomaleji a je považována za lepší kritérium pro hodnocení deficitu než koncentrace v plazmě.

Metabolizuje se hlavně v játrech na kyselinu deoxy-askorbovou a poté na kyselinu oxalooctovou a askorbát-2-sulfát..

Vylučuje se ledvinami, střevy, potem, mateřským mlékem v nezměněné formě a ve formě metabolitů..

S jmenováním vysokých dávek se rychlost vylučování dramaticky zvyšuje. Kouření a spotřeba ethanolu urychlují destrukci kyseliny askorbové (přeměna na neaktivní metabolity), což dramaticky snižuje tělesné zásoby.

Vylučuje se během hemodialýzy..

Indikace

  • prevence a léčba nedostatku hypo a vitamínů C;
  • podmínky zvýšené potřeby kyseliny askorbové;
  • období umělého krmení a intenzivního růstu;
  • nevyvážená výživa;
  • zvýšený duševní a fyzický stres;
  • období rekonvalescence po vážné nemoci;
  • alkoholismus;
  • nemoc spálit;
  • horečka proti akutním infekcím dýchacích cest, akutním virovým infekcím dýchacích cest;
  • dlouhodobé chronické infekce;
  • závislost na nikotinu;
  • stresující stav;
  • pooperační období, těhotenství (mnohočetná, závislá na nikotinu nebo drogách);
  • chronická intoxikace přípravky železa (jako součást komplexní terapie deferoxaminem);
  • idiopatická methemoglobinémie.

Kontraindikace

  • tromboflebitida;
  • sklon k trombóze;
  • diabetes;
  • nedostatek sacharózy / isomaltázy, nesnášenlivost fruktózy,
    malabsorpce glukózy a galaktózy;
  • přecitlivělost.

S opatrností: hyperoxalaturie, selhání ledvin, hemochromatóza, thalassémie, polycytémie, leukémie, sideroblastická anémie, deficit glukózy-6-fosfát dehydrogenázy, srpkovitá anémie, progresivní maligní onemocnění.

Dávkování

Lék se užívá perorálně po jídle..

Pro prevenci: dospělí v dávce 0,05 - 0,1 g (1–2 tablety) / den, pro děti od 5 let - při 0,05 g (1 tableta) / den.

Pro léčbu: dospělí 0,05-0,1 g (1–2 tablety) 3–5krát denně, děti od 5 let - 0,05–0,1 g (1–2 tablety) 2–3krát denně.

Během těhotenství a kojení - 0,3 g (6 tablet) / den po dobu 10-15 dnů, poté 0,1 g (2 tablety) / den.

Vedlejší efekty

Pokud se vyskytnou jakékoli nežádoucí účinky, přestaňte užívat lék a vyhledejte lékaře.

Ze strany centrálního nervového systému: bolest hlavy, pocit únavy, při dlouhodobém užívání velkých dávek - zvýšená vzrušivost centrálního nervového systému, poruchy spánku.

Z trávicího systému: podráždění gastrointestinální sliznice, nevolnost, zvracení, průjem, křeče žaludku.

Z endokrinního systému: inhibice funkce ostrovního aparátu slinivky břišní (hyperglykémie, glukosurie).

Z močového systému: při použití ve vysokých dávkách - hyperoxalátie a tvorba močových kamenů a oxalátu vápenatého.

Z kardiovaskulárního systému: trombóza, pokud se používá ve vysokých dávkách, zvýšený krevní tlak, vývoj mikroangiopatií, myokardiální dystrofie.

Alergické reakce: kožní vyrážka; zřídka - anafylaktický šok.

Laboratorní ukazatele: trombocytóza, hyperprotrombinémie, erytropenie, neutrofilní leukocytóza, hypokalémie.

Jiné: hypovitaminóza, pocit tepla, při dlouhodobém užívání velkých dávek - retence sodíku (Na +) a tekutiny, zhoršený metabolismus zinku (Zn 2+), mědi (Cu 2+).

Předávkovat

Příznaky: při užívání více než 1 g / den, pálení žáhy, průjem, potíže s močením nebo zbarvení moče červeně, je možná hemolýza. (u pacientů s deficitem glukózy-6-fosfát dehydrogenázy).

Léčba: symptomatická, nucená diuréza.

Léková interakce

Zvyšuje koncentraci benzylpenicilinu a tetracyklinů v krvi; v dávce 1 g / den zvyšuje biologickou dostupnost ethinylestradiolu.

Zlepšuje vstřebávání přípravků železa ve střevech (převádí železité na železné); může zvýšit vylučování železa při použití s ​​deferoxaminem.

Kyselina acetylsalicylová (ASA), perorální antikoncepce, čerstvé šťávy a alkalické nápoje snižují absorpci a absorpci.

Při současném použití s ​​ASA se vylučování kyseliny askorbové močí zvyšuje a vylučování ASA se snižuje. ASA snižuje absorpci kyseliny askorbové asi o 30%.

Zvyšuje riziko krystalurie během léčby krátkodobě působícími salicyláty a sulfanilamidy, zpomaluje vylučování kyselin ledvinami, zvyšuje vylučování léků, které mají alkalickou reakci (včetně alkaloidů), a snižuje koncentraci perorálních kontraceptiv v krvi.

Zvyšuje celkovou clearance etanolu, což zase snižuje koncentraci kyseliny askorbové v těle.

Chinolinová léčiva (fluorochinolony atd.), Chlorid vápenatý, salicyláty, glukokortikosteroidy, při dlouhodobém používání, vyčerpávají zásoby kyseliny askorbové.

Při současném použití snižuje chronotropní účinek isoprenalinu.

Při dlouhodobém nebo vysokém dávkování může disulfiram-ethanol interferovat.

Vysoké dávky zvyšují vylučování mexiletinu ledvinami.

Barbituráty a primidon zvyšují vylučování kyseliny askorbové močí.

Snižuje terapeutický účinek antipsychotik (derivátů fenothiazinu), tubulární reabsorpce amfetaminu a tricyklických antidepresiv.

speciální instrukce

V souvislosti se stimulačním účinkem kyseliny askorbové na syntézu kortikosteroidních hormonů je nutné sledovat funkci ledvin a krevní tlak

Při delším používání velkých dávek je možná inhibice funkce ostrovního aparátu slinivky břišní, proto musí být během léčby pravidelně monitorována.

U pacientů s vysokým obsahem železa by tělo mělo používat kyselinu askorbovou v minimálních dávkách.

Podávání kyseliny askorbové pacientům s rychle se proliferujícími a intenzivně metastazujícími nádory může průběh procesu zhoršit..

Jako redukční činidlo může kyselina askorbová zkreslit výsledky různých laboratorních testů (krevní glukóza, bilirubin, transaminázová aktivita, laktátdehydrogenáza)..

Vliv na schopnost řídit vozidla a kontrolní mechanismy

Kyselina askorbová neovlivňuje rychlost psychomotorických reakcí při řízení a práci s přesnými mechanismy.

Těhotenství a kojení

Minimální denní potřeba kyseliny askorbové v trimestrech těhotenství II-III je asi 60 mg.

Minimální denní potřeba laktace je 80 mg. Mateřská strava obsahující dostatečné množství kyseliny askorbové je dostatečná k zabránění nedostatku vitaminu C u kojeného dítěte (doporučuje se, aby kojící matka nepřekročila maximální denní požadavek na kyselinu askorbovou).

Vitamín C. Jeho výhody a poškození

Ascorbic je něco ze vzdáleného dětství, když přátelská sestra v mateřské škole po bazénu a tělesné výchově pečlivě nalila 2-3 jasně žluté dražé na dlani... Kdysi pro nás byly vitamíny skutečnými sladkostí - sladkými i zdravými a kyselinou askorbovou také s kyselým překvapením uvnitř! Ale není zbytečné, že se kyselina askorbová nazývá královnou vitamínů - je užitečná nejen pro rostoucí organismus, ale neúnavně bojuje o naše zdraví, náladu a krásu v každém věku. Hlavní věcí je vždy pamatovat, v jaké dávce a v jaké formě je nejúčinnější vzít.

Anti-zingotický vitamin

Kyselina askorbová je po dlouhou dobu ceněna pro svou váhu ve zlatě - z nějakého důvodu Wikipedia vypráví o tomto zázračném vitamínu suchým a nepochopitelným způsobem: „organická sloučenina“, „metabolický redukční činidlo“, „zahrnuje 4 diastereomery“... Není třeba rozumět chemickému složení kyseliny askorbové. (nejsme chemici), jedna věc je zajímavá - především její L-forma, známá jako vitamín C, známá všem.

Vitamin C byl vždy znám, několik století před laboratorním objevem. Námořníci, kteří už celé měsíce pájeli na suchém pájení a trpěli drsnými vředy a chybějícími zuby, si všimli neobvyklé věci: na tropických ostrovech, kde byly hlavní pokrmy citrusy, místní obyvatelé nikdy neslyšeli žádné kurděje... Od té doby se citrony a pomeranče staly součástí mořská strava a jedním z hlavních přívrženců citrusové stravy byl sám Peter Veliký, slavný milovník moře a výletů lodí.

V roce 1928 přišel věk askorbové: biochemik z Maďarska Albert Saint-Györdi izoloval tuto látku od zelí a červené papriky a odešel: vitamin C dostal své oficiální jméno a brzy ho uměli syntetizovat a nazval jej askorbičkou (z latiny) truchlit “- kurděje) s kyselinou. Od té doby neskončily spory o oblíbený vitamín všech dob a národů: experimenty probíhají nekonečně, v Evropě se snaží zakázat drogy s vysokým obsahem vitamínu a vědci předkládají nové verze svých zázračných vlastností...

Kde hledat?

Úžasná věc je, že tělo většiny zvířat dokáže snadno a snadno získat léčivou kyselinu z glukózy a člověk je zbaven tohoto luxusu. Existují dvě cesty ven - buď přírodní produkty s vysokým obsahem vitamínu C, nebo speciální přípravky, protože v moderních lékárnách je dostatek askorbin pro každého.

Pokud podporujete přírodní vitamíny a snažíte se získat všechny léčivé látky s jídlem, zvolte askorbové ovoce a zeleninu a bobule: šípky, černý rybíz, petržel, klíčky z brusinek, kiwi, pomeranče a papriky. Vitamín C se vztahuje na prvky rozpustné ve vodě, takže nemusíte zasekávat dietní dobroty zakysanou smetanou (jako stejná mrkev) - to je radost z postavy!

Ale skleníková zelenina ve skladu není všelékem na všechny nemoci, ale v dlouhé zimě je přítomnost čerstvých vitamínů ještě horší. Poté přijde k záchraně lékárna kyselina askorbová - instrukce pojmenují 6 forem uvolnění, i když ve skutečnosti existuje mnohem více:

  • žluté dražé;
  • injekční roztoky;
  • ampule;
  • vitaminový prášek pro přípravu roztoku;
  • tablety (různé hmotnosti);
  • chutné žvýkací dražé;
  • šumivé tablety;
  • biologicky aktivní přísady.

Jak to funguje?

Vitamín C je pro naše tělo opravdovou dirigentskou tyčinkou: řídí nejen metabolické procesy, ale také pomáhá regeneraci tkání, zvyšuje koagulaci krve a posiluje stěny tepen, zvyšuje odolnost proti malwarovým infekcím a také stimuluje tvorbu kolagenu. Kyselina askorbová pro obličej je proto tajemstvím mladé a elastické kůže..

Přísné pokyny pro askorbová léčiva naznačují mnoho zdravotních problémů, pokud je zapotřebí vitamín C:

  • infekce a gastrointestinální choroby;
  • deprese a psychóza alkoholu;
  • různá krvácení, od nosu k děloze;
  • cholecystitida a onemocnění nadledvin;
  • psoriáza, kopřivka a ekzém;
  • zotavení ze zlomenin kostí a špatně se hojících ran atd..

Ascorbinka pomůže v období rozsáhlých epidemií nachlazení a chřipky, s anémií, bronchitidou, posílit zuby a kosti a obnovit pokožku.

Kontraindikace

Kyselina askorbová však není tak jednoduchá - její výhody a poškození byly studovány téměř důkladně a je důležité si pamatovat kontraindikace oblíbeného vitaminu. Kyselina askorbová je silný alergen, a proto, když je netolerantní, vyplatí se přejít na přírodní produkty - koncentrace užitečné látky v nich je nižší a mnohem lépe se vstřebává. Vyvarujte se předávkování - Vitamín C se z těla vylučuje velmi rychle, ale v „koňských“ dávkách je docela schopný poškodit.

Na askorbovou terapii je třeba zapomenout při takových diagnózách, jako je těžký diabetes mellitus, tromboflebitida, zvýšené srážení krve a jasná tendence k trombóze. Čistá kyselina askorbová je také nebezpečná pro choroby žaludku a střev - kyselina může poškodit sliznici, která je již neslazená.

Jak používat?

Aby vám užitečný vitamin neubližoval, musíte vědět, v jakých dávkách kyselina askorbová nejlépe funguje - návod k použití přísně reguluje podíl pro každou odrůdu vitamínu.

Kyselina askorbová může být užívána třemi způsoby perorálně (obvyklé dražé, běžné tablety nebo rozpustné), intramuskulárně a intravenózně.

  1. K terapeutickým účelům se kyselina askorbová předepisuje v tabletách: pro dospělé - 0,05–0,15 g denně (1-3 tablety) 3–5krát, pro děti - 0,03–0,05 g. V vitamínovém roztoku na injekci nebo kapátka: pro dospělé - 1-3 ml 5% roztoku kyseliny askorbové až 3 "infuze" denně, pro děti - 0,6-1 ml.
  2. Pro prevenci a obecné posílení: v tabletách, pro dospělé - 0,05-0,1 g dvakrát denně, pro děti - 0,05-0,1 g denně 1-2krát. V tekuté formě: pro dospělé a děti - 1–2krát denně, 1–2 ml askorbového roztoku.

Maximální užitečná denní dávka vitamínu C: u dospělých - 200 mg (4 tablety) denně, vypočítá pediatr dětskou porci na základě věku dítěte. Standardní gradace je následující: do 6 měsíců - 30 mg kyseliny askorbové, půl roku do roku - 35 mg, od 1 do 3 let - 40 mg, od 4 do 10 let - 45 mg, od 11 do 14 let - 50 mg.

Recepty krásy

Vitamin C se nachází v mnoha kosmetických prostředcích, které slibují zářivou pleť, dokonce i pleť a hedvábné vlasy. Ale ještě užitečnější pro krásu je pravidelný, lékárnický vitamin.

Mezi mnoha sofistikovanými recepty krásy na ženských fórech je cenově dostupná a efektivní - kyselina askorbová pro vlasy. Příprava léčiva je směšně jednoduchá: rozpustíme jednu ampulku o objemu 2 ml v litru vody a po umytí vlasy opláchneme. Výsledek nebude nadcházející - fanoušci této metody zajistí, aby se kadeře po tomto postupu transformovaly: začnou být hladké a neuvěřitelně lesklé!

Pro krásnou pleť bude kyselina askorbová také vynikajícím pomocníkem - recenze uvádějí, že tekutý vitamin ve své čisté formě zužuje póry, odstraňuje zánět a zázračně eliminuje čerstvé vaskulární hvězdičky. A pokud chcete ještě větší účinek, kupte tekutinu Aevit v kapslích (vitamíny A + C) - tato směs nahradí drahý oční krém, vyhladí vrásky a odstraní modřiny pod očima.

Kyselina askorbová (dražé): návod k použití

Léková forma

Struktura

Jedna tableta obsahuje

účinná látka - kyselina askorbová (vitamin C) 50 mg,

pomocné látky - sacharóza (cukr), škrobový sirup, pšeničná mouka, mastek, potravinářská příchuť "citron", slunečnicový olej, včelí vosk.

Popis

Sférické dražé od bílé do světle krémové barvy

Farmakoterapeutická skupina

Vitamíny Kyselina askorbová v čisté formě. Vitamín C.

ATX kód A11GA01

Farmakologické vlastnosti

Absorbuje se v tenkém střevě. Při zvýšení dávky na 200 mg se absorbuje na 140 mg (70%); s dalším zvýšením dávky se absorpce snižuje (50-20%). Komunikace s bílkovinami krevní plazmy -25%. Nemoci gastrointestinálního traktu (peptický vřed a dvanáctníkový vřed, zácpa nebo průjem, napadení hlístami, giardiáza), používání čerstvých ovocných a zeleninových šťáv, zásadité pití snižuje absorpci askorbátu ve střevech.

Koncentrace kyseliny askorbové v krevní plazmě je obvykle přibližně 10–20 μg / ml, zásoby v těle činí asi 1,5 g při užívání doporučených denních dávek a 2,5 g při užívání 200 mg / den. Maximální koncentrace (Tmax) po perorálním podání je 4 hodiny. Snadno proniká do bílých krvinek, krevních destiček a poté do všech tkání; nejvyšší koncentrace je dosaženo v žlázových orgánech, bílých krvinek, játrech a očních čočkách; uložené v zadním laloku hypofýzy, nadledvinky, oční epitel, buňky semenných žláz vaječníků, játra, slezina, slinivka břišní, plíce, ledviny, střevní stěna, srdce, svaly, štítná žláza; protíná placentu. Koncentrace kyseliny askorbové v leukocytech a destičkách je vyšší než v červených krvinkách a v krevní plazmě. Za nedostatečných podmínek se koncentrace kyseliny askorbové v leukocytech snižuje později a pomaleji, a je proto považována za spolehlivější kritérium pro hodnocení nedostatku než koncentrace kyseliny askorbové v krevní plazmě. Metabolizuje se hlavně v játrech, na deoxy-askorbovou kyselinu a poté na oxalooctovou a diketogulonovou kyselinu. Vylučuje se ledvinami střevy potem, mateřským mlékem ve formě nezměněného askorbátu a metabolitů. S jmenováním vysokých dávek se rychlost vylučování dramaticky zvyšuje. Kouření a pití ethanolu urychluje ničení kyseliny askorbové (přeměna na neaktivní metabolity), což dramaticky snižuje její zásoby v těle.

Vylučuje se během hemodialýzy..

Kyselina askorbová je vitaminový lék, který se netvoří v lidském těle, ale přichází pouze s jídlem. Podílí se na regulaci redoxních procesů, metabolismu uhlohydrátů, koagulaci krve, regeneraci tkání, syntéze steroidních hormonů; zvyšuje odolnost těla vůči infekcím, snižuje vaskulární permeabilitu, snižuje potřebu vitamínů B1, B2, A, E, kyseliny listové, kyseliny pantothenové. Podílí se na metabolismu fenylalaninu, tyrosinu, kyseliny listové, norepinefrinu, histaminu, železa, využití uhlohydrátů, syntézy lipidů, proteinů, karnitinu, imunitních odpovědí, hydroxylace serotoninu, zvyšuje vstřebávání neheminického železa. Má protidoštičkové a výrazné antioxidační vlastnosti..

Podporuje koloidní stav mezibuněčné látky a normální propustnost kapilár. Reguluje imunologické reakce (aktivuje syntézu protilátek, komponentu komplementu C3, interferon), podporuje fagocytózu a zvyšuje odolnost těla vůči infekcím. Inhibuje uvolňování a urychluje degradaci histaminu, inhibuje tvorbu prostaglandinů a dalších zánětlivých mediátorů.

Indikace pro použití

- profylaxe, léčba hypo- a vitaminu s nedostatkem vitamínu C

- se zvýšenou potřebou vitamínu C v období

aktivní růst u dětí, těhotenství, kojení

- se zvýšeným fyzickým a duševním stresem, přepracováním, stresem

- během zotavení po dlouhodobých a vážných onemocněních

Dávkování a podávání

Uvnitř pro preventivní účely 50 - 100 mg (1 až 2 tablety) denně; během těhotenství a kojení - 300 mg po dobu 10-15 dnů (3 tablety), poté 100 mg (2 tablety) denně, děti od 6 let - 50 mg - 100 mg (1 až 2 tablety) den.

Pro léčebné účely: dospělí 50 mg až 100 mg (1–2 tablety) 3–5 krát denně, děti od 6 let 50 mg -100 mg (1–2 tablety) 2–3krát denně.

Délka léčby závisí na povaze a průběhu onemocnění, je předepsána lékařem.

Vedlejší efekty

- bolest hlavy, pocit únavy

- při delším používání velkých dávek - zvýšená vzrušivost

CNS, poruchy spánku

- podráždění zažívacího traktu, nevolnost, zvracení,

průjem, křeče žaludku

- zvýšený krevní tlak, vývoj mikroangiopatií

- inhibice funkce ostrovního aparátu slinivky břišní

- snížená propustnost kapilár a zhoršení tkáňového trofismu, trombóza při užívání vysokých dávek

- alergické reakce: kožní vyrážka, zřídka - anafylaktický šok

Kontraindikace

- přecitlivělost na složky léku

- sklon k trombóze

- děti do 6 let

- zvýšená koagulace krve

- progresivní maligní onemocnění

- hyperoxalurie a tvorba močových kamenů z oxalátu vápenatého, poškození glomerulárního aparátu ledvin

- trombocytóza, hyperprothrombinémie, erytropenie

Lékové interakce

Zvyšuje koncentraci salicylátů v krvi (zvyšuje riziko krystalurie), ethinylestradiolu, benzylpenicilinu a tetracyklinů a snižuje orální antikoncepci. Snižuje antikoagulační účinek derivátů kumarinu. Zlepšuje střevní absorpci přípravků železa. Chinolinová léčiva, chlorid vápenatý, salicyláty, kortikosteroidy, při dlouhodobém užívání, vyčerpávají vitamín C.

Kyselina acetylsalicylová (ASA), perorální antikoncepce, čerstvé šťávy a alkalické nápoje snižují absorpci a absorpci.

Zvyšuje celkovou clearance etanolu, což zase snižuje koncentraci kyseliny askorbové v těle.

Barbituráty a primidon zvyšují vylučování kyseliny askorbové močí.

Snižuje terapeutický účinek antipsychotropních léčiv (deriváty fenothiazinu), tubulární reabsorpce amfetaminu a tricyklických antidepresiv.

speciální instrukce

Při léčbě velkými dávkami kyseliny askorbové je nutné sledovat funkci ledvin, krevní tlak (BP) a funkci pankreatu. Jako redukční činidlo může kyselina askorbová zkreslit výsledky různých laboratorních testů (krevní glukóza, bilirubin, transaminázová aktivita)..

U pacientů s vysokým obsahem železa v těle by měla být kyselina askorbová používána v minimálních dávkách..

Při delším používání velkých dávek je možná inhibice funkce ostrovního aparátu slinivky břišní, proto musí být během léčby pravidelně monitorována.

Těhotenství a kojení

Během těhotenství a kojení se používá pouze v případě, že očekávaný přínos pro matku převáží riziko pro plod a dítě.

Minimální denní potřeba laktace je 80 mg.

Dopad na schopnost řídit vozidla a jiné nebezpečné stroje

Předávkovat

V současné době nebylo hlášeno žádné předávkování léky..

V případě náhodného předávkování se mohou objevit následující příznaky: pálení žáhy, průjem, kožní vyrážky, svědění, inhibice funkce ostrovního aparátu slinivky břišní, zhoršená funkce ledvin, zvýšený krevní tlak.

Léčba: stažení drog, symptomatická léčba.

Uvolňovací forma a balení

Pro 200 tablet v polymerových nádobách, uzavřených víky. Banky spolu s příslušným počtem pokynů pro použití ve státním a ruském jazyce dávají do skupinových obalů nebo přepravních kontejnerů.

Podmínky skladování

Na suchém a tmavém místě při teplotě nepřesahující 25 ° C

Udržujte mimo dosah dětí!

Skladovatelnost

1 rok 6 měsíců

Nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti vyznačené na obalu

Kyselina askorbová - návod k použití. Výhody kyseliny askorbové pro tělo

Od dětství dostávali rodiče mnoha dražé nebo tablety vitamínu C. Tento prvek je zodpovědný za důležité biochemické a biologické procesy. Z vnějšku je léčivo krystaly lehkého stínu s příchutí citronu. Ne všichni lidé však vědí o všech vlastnostech této látky..

Co je užitečné askorbine

Mnozí berou vitamín C, aniž by přemýšleli o tom, jak působí na lidské tělo. Kyselina askorbová je především velmi silný antioxidant, který pomáhá neutralizovat volné atomy kyslíku, které poškozují lidské tělo. Nedostatek vitaminu C oslabuje imunitní systém. Užívání léku v tabletách, ampulkách nebo prášku posiluje přirozenou obranu lidského těla jakéhokoli věku. Působení kyseliny askorbové zahrnuje neutralizaci otravy.

K čemu je vitamín C užitečný pro:

  1. Tato kosmetika obsahuje veškerou kosmetiku pro kůži s kolagenem. Kyselina askorbová stimuluje produkci fibroblastových buněk, které přispívají k tvorbě epiteliální a pojivové tkáně.
  2. Je velmi důležité si pamatovat, proč je vitamín C potřebován v hematopoetickém systému. Bez ní není možná správná výměna kyseliny listové a železa. Nedostatek tohoto vitaminu může způsobit anémii..
  3. Použití kyseliny askorbové potlačuje zánětlivé reakce a snižuje riziko alergií..
  4. Kyselina askorbová může ovlivnit produkci steroidních hormonů a katecholaminů, proto je důležité tuto látku používat pro normální fungování nervového, reprodukčního a endokrinního systému..
  5. Vitamin C posiluje krevní cévy, urychluje koagulaci krve, zabraňuje vzniku otoků u žen (během menstruace).
  6. Použití tablet, ampulí, prášku nebo dražé tohoto léku pomáhá překonávat stres. Kromě toho tato látka brání rozvoji infekčních chorob, které napadají lidské tělo ve stresu, depresi, oslabené imunitě.

Denní dávka kyseliny askorbové

Předtím, než začnete tento lék užívat, se doporučuje zjistit potřebu dospělého a dětského těla pro tuto látku. Kolik můžete jíst kyselinu askorbovou denně? Za normálních podmínek ne více než 50-100 mg. Dávka se výrazně zvyšuje (jednou - až 1 g denně), pokud je tělo vystaveno vysokému fyzickému a duševnímu stresu, častému vystavení nízkým a vysokým teplotám. Kromě toho použití kyseliny askorbové ve zvýšeném objemu vyžaduje:

  • ženy během těhotenství a kojení;
  • kulturistů;
  • pacientů během léčby.

Jak užívat kyselinu askorbovou

Pacientovi může být předepsán, pokud je to indikováno, intravenózní nebo intramuskulární injekcí šumivý roztok prášku nebo tablet. Doporučuje se, abyste od svého lékaře obdrželi individuální pokyny, jak užívat kyselinu askorbovou, aby nedošlo k nežádoucím účinkům. Dávkování a forma podání závisí na tom, jakou funkci lidského těla potřebuje podpora.

Jak vzít kyselinu askorbovou v dražé? Látka se musí užívat po jídle v těchto množstvích:

  1. Děti - 25-75 mg (prevence), 50-100 mg denně třikrát (léčba).
  2. Dospělí - 50-100 mg (profylaxe), během léčby se specifikovaná dávka zvyšuje na 200-400 mg, rozdělená do několika dávek.
  3. Během těhotenství musíte brát 2 týdny po 300 mg a poté snížit dávku o tři.

Injekce glukózy mohou být předepsány - 1-5 ml roztoku askorbátu sodného až třikrát denně. Pro léčbu nedostatku vitamínů se dětem předepisuje prášek v sáčcích po 0,05 - 0,1 g. Je důležité dodržovat pokyny. Lékař předepisuje průběh léčby individuálně pro každého pacienta podle indikací. Maximální množství denní látky není vyšší než 0,5 g (pro dospělého pacienta), pro děti - 30-50 mg (v závislosti na věku dítěte a individuálních pokynech k použití léku).

Cena kyseliny askorbové

Tento lék si můžete koupit levně v jakékoli lékárně, nebo si jej můžete objednat a koupit v internetovém obchodě. Katalogy výrobců obsahují mnoho různých možností pro vitamin C. Cena se zpravidla pohybuje od 13 do 45 rublů. Cena je ovlivněna značkou výrobce, formou uvolnění. Cena kyseliny askorbové (dražé) ve sklenicích o 200 kusech (50 mg) se liší od různých farmaceutických společností. Při nákupu tablet kyseliny askorbové však lze zjistit značný únik. Výrobci zvyšují cenu za světlé obaly a aromatické látky.

Jak zvolit kyselinu askorbovou

Odborníci doporučují dostat vitamín C z přírodních potravin. Může být obsažena v zelenině, bylinách, ovoci. Se závažným nedostatkem prvku si můžete koupit kyselinu askorbovou v prášku. Nejběžnější formou prevence jsou dražé nebo žvýkací tablety. Injekce zpravidla předepisuje lékař pro závažné otravy nebo pro těhotné ženy k udržení těla.

Co se stane při předávkování kyselinou askorbovou

Někteří lidé se mýlí v domnění, že askorbiny mohou být absorbovány v neomezených dávkách a nevyvolávat nemoci. Existuje maximální denní množství této látky, které nelze překročit. Na otázku, zda je hodně kyseliny askorbové k jídlu, lékaři odpoví kladně - ne! Jinak pacient čeká na:

  • problémy s trávicím systémem;
  • nespavost;
  • zvýšená podrážděnost;
  • nevolnost.

Kontraindikace při užívání kyseliny askorbové

Kyselina askorbová má stejně jako jakékoli léky řadu kontraindikací. Například, jeden by neměl být unesen vitamíny při diabetu, urolitiáze, sideroblastické anémii a oxalosis. Je možné, aby těhotné ženy kyselinu askorbovou? U této kategorie pacientů je vitamín C velmi důležitý, ale nedoporučuje se používat více než stanovenou normu, aby nedošlo k poškození nenarozeného dítěte a jeho osob.

Video: co se stane, když budete jíst balíček kyseliny askorbové

Recenze

Maria, 27 let. Neustále beru kyselinu askorbovou v ampulích - ne více než 1 čajovou lžičku. Přidejte přísadu do koktejlů, studených nápojů nebo koktejlů. To pomáhá udržovat ochranný systém těla a zlepšuje stav pokožky, nehtů a vlasů. Díky vitaminu C jsou infekce, chřipka nebo nachlazení velmi vzácné..

Ekaterina, 44 let Dříve byly tablety kyseliny askorbové balené v bonbónech mnohem lepší a nevedly k předávkování vitamínem C, i když dítě najedlo balíček. Moderní lék podáváme dětem opatrně, protože tablety obsahují hodně cukru a existuje riziko alergické reakce. Nicméně, vitamíny jsou užitečné a cena je nízká, takže někdy kupujeme.

Zarina, 31 let. Mám malé dítě, se kterým neustále chodíme po ulici. Běží, jen se o něj starám, takže mrznu a abych nezachytil nachlazení, začal jsem v dražé brát kyselinu askorbovou. Doktor mi řekl o výhodách vitamínu C, takže ho bereme s celou rodinou. V časných stádiích nachlazení nebo chřipky to brání rozvoji nemoci..

Návod k použití kyseliny askorbové v dražé

Vitamin C hraje klíčovou roli v lidském těle, ale sám o sobě ho nevyrábí. Proto je důležité pamatovat na to, že kyselina askorbová, dražé, tablety nebo prášek by měly být nedílnou součástí skříňky domácí medicíny. Vitamin pomáhá udržovat tělesnou sílu, slouží jako preventivní prostředek proti nachlazením a infekčním onemocněním..

Naše zdraví je ovlivněno mnoha negativními faktory: špatné podmínky prostředí, vysoký obsah těžkých kovů ve vzduchu a vodě, špatná výživa, špatné návyky, chronická onemocnění, hormonální poruchy, každodenní stres a sedavý životní styl. Všechny tyto body snižují imunitu, narušují správné fungování kardiovaskulárního systému, způsobují zažívací potíže a zhoršují pohodu. Osoby, které pravidelně užívají kyselinu askorbovou, pomáhají svému tělu vyrovnat se s nemocemi a chránit se před budoucími zdravotními komplikacemi..

Indikace pro použití vitamínu C v dražé

Při léčbě mnoha nemocí lékaři předepisují vitamín C, aby si udrželi imunitu..

Podívejme se podrobněji na to, jak jsou tablety kyseliny askorbové užitečné a v jakých případech je předepsáno:

  • Nedostatek vitamínu a hypovitaminóza vitamínu C. Patologický stav těla spojený s nesprávnou výživou a jídlem s nízkým obsahem vitamínů. Také narušení stravitelnosti vitaminu může být spojeno s onemocněním gastrointestinálního traktu a neschopností těla absorbovat užitečný prvek.
  • Prevence infekčních a nachlazení. V offseason existuje vysoká pravděpodobnost, že se chřipka nakazí nebo onemocní podchlazením. V tomto případě je kyselina askorbová imunomodulačním lékem a chrání tělo před nemocemi..
  • Krvácející. Se zvýšeným tlakem, tenké kapiláry nevydrží zátěž a prasknou, s tím mohou být spojeny nosové lebky. Kyselina askorbová v dražé posiluje krevní cévy a zlepšuje složení krve.
  • Hemoragická diatéza. Příznaky onemocnění se projevují výskytem hematomů na těle. K krvácení dochází v důsledku poruch krvácení a křehkých cév. Vitamin C zlepšuje stav kardiovaskulárního systému a obnovuje stěny krevních cév.
  • Dystrofie. Nemoc je doprovázena nedostatkem vitamínů a nedostatkem vitality. Pro léčbu je předepsána komplexní terapie zaměřená na zvýšení imunity.
  • Otrava. Při intoxikaci lékaři vždy doporučují nalít citronovou šťávu nebo citronovou vodu. Díky vysokému obsahu kyseliny askorbové v ovoci se tělo rychle zbaví toxinů a toxinů. Vitamin má antioxidační účinek a odstraňuje škodlivé látky..
  • Fyzický a duševní stres. Každý trenér potvrdí, že při sportu byste měli užívat kyselinu askorbovou v tabletách. Tento prvek podporuje svalový tonus, pomáhá kulturistům rychle budovat svalovou hmotu a také posiluje oběhový systém, který je u sportovců vystaven velkému stresu. Pro lidi, jejichž mentální aktivita, vitamín C pomáhá dodávat kyslík do mozku a pomáhá zlepšovat paměť a pozornost..
  • Nemoc jater. Při nedostatku vitaminu C je metabolismus narušen a místní imunita je snížena. Ascorbic podporuje regeneraci tkání, která je nezbytná pro normální fungování hlavního „filtru“ našeho těla.

Jak je vidět z výše uvedeného, ​​vitamín C je nezbytným prvkem pro správné fungování těla. Vždy můžete s sebou vzít askorbinu do práce a vzít ji ve správný čas. Vzhledem k dostupným nákladům na lék si mohou lidé s jakoukoli úrovní příjmu dovolit vzít dražé.

Užitečné vlastnosti kyseliny askorbové

Vitamin C se vyskytuje v mnoha potravinách (dogrose, zelený salát, kedluben, petržel, cibule, paprika, grapefruit, černý rybíz, citron atd.), Ale ne vždy vstoupí do těla v požadovaném množství. Mezitím je tento prvek velmi důležitý, jeho deficit musí být zaplněn.

Kyselina askorbová má příznivý vliv na fungování nervového systému, obnovuje spojení mezi neurotransmitery, čímž zlepšuje paměť a pozornost, proto se doporučuje, aby studenti během přípravy na zkoušky pili další vitamín. Vitamin se také podílí na hematopoéze a umožňuje vstřebávání žlázy, což je odpovědné za normální hladinu hemoglobinu v krvi. Kyselina askorbová obnovuje funkci střev a normalizuje metabolismus. Kyselina pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla a eliminuje otoky tkání. Lék je užitečný jako profylaktikum proti mrtvici, protože ředí krev, zabraňuje krevním sraženinám a posiluje krevní cévy..

Zástupci spravedlivého sexu vždy chodili na různé triky, aby udrželi postavu v dobré kondici. S vitaminem C je mnohem snazší zhubnout, protože stimuluje produkci hormonů, které jsou zodpovědné za proces spalování tuků. Mnoho žen používá kyselinu askorbovou v tabletách k přípravě masek proti stárnutí. Kyselina díky regeneračním funkcím vyhlazuje vrásky, odstraňuje známky únavy a zmírňuje podráždění pokožky..

Návod k použití tablet s vitamínem C

Kyselina askorbová v dražé je malé žluté kuličky kyselé chuti. Než začnete s užíváním vitamínu, měli byste se poradit se svým lékařem a objasnit, jak jej užívat..

Pro dítě a dospělého je určena různá dávka v závislosti na stavu:

  • Pro prevenci akutních respiračních virových infekcí by děti od 5 let měly užívat 1 tabletu denně, dospělí - 2 tablety denně.
  • Pro léčbu se dospělým doporučuje pít 2 tablety třikrát až pětkrát denně, děti - 2 tablety třikrát denně.

Vitamíny by se měly užívat na plný žaludek, aby se zabránilo vedlejším účinkům, jako je pálení a bolest v žaludku. Použití kyseliny askorbové je kontraindikováno. Vitaminová terapie je kontraindikována u pacientů s tromboflebitidou, selháním ledvin, diabetes mellitus, u lidí s nedostatkem sacharózy, isomaltázy, fruktózy a u lidí s onemocněním krve..

Co se stane, když sedíte hodně kyseliny askorbové? V případě předávkování u dětí a dospělých se mohou objevit následující příznaky:

  • pálení žáhy;
  • bolesti žaludku;
  • narušení střev;
  • bolesti hlavy;
  • poruchy spánku;
  • nevolnost;
  • vysoká hladina cukru v krvi.

Abyste se vyhnuli vzniku vedlejších účinků, včetně alergií na vitamín C, měli byste pečlivě prostudovat informace o přínosech a škodách kyseliny askorbové v tabletách, které jsou obsaženy v návodu k použití.

Recepty vitamínu C

Kyselina askorbová v živočišných produktech chybí. Pokud si chcete zachovat imunitu a správně jíst, měli byste jíst zeleninu a ovoce bohaté na vitamíny. Paprika a rajčatový salát ochucený olivovým olejem je nejen zdravý, ale také chutné jídlo pro celou rodinu. Odpradávna je zelí známé svými zažívacími účinky. Vědci prokázali, že zelí obsahuje několikrát více vitamínu C než čerstvé zelí. Mnoho lékařů doporučuje používat tento produkt pro ty, kteří chtějí zhubnout..

V podzimní sezóně je nutné zachovat imunitu, brusinková šťáva s citronem je vynikajícím řešením. Chcete-li připravit „živý“ nápoj, nalijte brusinky horkou vařenou vodou a nechte ovocný nápoj vyluhovat půl hodiny. Bez varu se zachovají všechny prospěšné vlastnosti bobule ve složení nápoje.

Kyselina askorbová může být také použita při přípravě bělících obličejových masek a užitečných balzámů na vlasy. Není žádným tajemstvím, že kolagen podporuje mladistvost a pevnost pokožky. Chcete-li připravit omlazující masku, smíchejte jednu čajovou lžičku želatiny, jednu dražé vitamínu C a zřeďte jednou lžičkou vody. Výsledná směs se zahřívá v mikrovlnné troubě po dobu 10 sekund a aplikuje se produkt na předem vyčištěnou tvář. Po 15 minutách odstraňte masku. Tento postup vám umožní omlazení pleti, její nasycení kolagenem a díky kyselině askorbové - eliminuje zánět, vyrážky a stárnutí na obličeji.

Chcete-li normalizovat mazové žlázy na hlavě a obnovit poškozenou strukturu vlasů, můžete k přípravě balzámů použít dražé s vitamínem C. Nejběžnější recept je vaječná maska. Smíchejte žloutek jednoho vejce s lopuchovým olejem, přidejte jednu dražé z askorbinu. Natřete masku do kořenů vlasů. Podle recenzí spotřebitelů se vlasy po zákroku stávají jemnými, poddajnými a hedvábnými. Mnoho žen poznamenalo, že po léčbě takovou maskou se mastné vlasy snižují a vlasy si můžete omývat mnohem méně často..

Dávejte pozor na své zdraví a včas vyhledejte lékaře. Tomuto onemocnění lze snáze předcházet, než později léčit a utrácet peníze za drahé léky. Kyselina askorbová je vynikajícím způsobem, jak zabránit mnoha nemocem..